В този пост ще намерите план за хранене и други мерки за предотвратяване на често срещани алергии: акари, цветен прашец, някои лекарства и някои храни. Мерките за превенция на алергии са разнообразни и варират в зависимост от вида на претърпената алергия.

профилактика

The алергиите са необичайна реакция на свръхчувствителност на тялото преди вещество, което смята за странно, когато в действителност е нормално. Е бърза имунна реакция, тялото произвежда антитела при контакт с алергена. Тази пролет има увеличаване на страдащите от алергии.

Индекс на съдържанието

Най-честите причини за алергии

The най-често срещаните алергени са прашец, на Акари (малки насекоми, съдържащи се в домашния прах), люспи от кожа или косми от животни, лекарства, някои храни (мляко, яйца, ракообразни, ядки и ягоди) и отрови от насекоми.

Алергиите страдат през цялата година и през пролетта симптомите на всички, които се дължат на полени и вещества от растителен произход, обикновено се влошават.

Поленът

Това е микроскопично зърно, което се намира в цветята на растенията. Има няколко начина за предаване на цветен прашец от цветя директно през въздуха и през насекоми, които пренасят цветен прашец.

През есента и зимата има по-малко еколен прашец. По време на пролетта и лятото, растенията опрашват повече и отделят повече прашец, което ще увеличи симптомите при страдащите от алергии; в сухи и слънчеви дни концентрацията на цветен прашец се увеличава. Графикът също влияе, тъй като сутрин растенията излъчват поленови зърна в атмосферата, а вечер прашецът се отлага на земята, когато въздухът се охлажда.

The симптом са кихане, сърбеж в очите и хрема.

Акари

The домашен прах те са основните източник на акари вътре в къщите, съставени от човешки кожни люспи, влакна, гъбични спори, бактерии, вируси, полени, дермални производни на животни, акари, стайни растения и остатъци от храна. The алергична сенсибилизация вътре в дома е важно за сенсибилизацията на алергените навън.

The домашни животни те са основният източник на алергична сенсибилизация. Основните фактори на околната среда са температурата между 25 и 35ºC и относителната влажност между 50 и 75%. Симптомите на алергия към акари са ринит и астма.

Лекарства

Някои лекарства като пеницилини, антибиотици, антиконвулсанти и инсулин, задействат копривна треска и астма.

Храна

Някои храни като млечни продукти, на риба, на пшеница, на царевица, на яйца, на соя и ядки те могат да причинят алергии. Техен симптом са коремна болка, гадене, повръщане и диария.

Прояви на алергии

Респираторни алергии, като алергичен ринит или сенна хрема и астма

The алергичен ринит причинява хрема, сърбеж в носа и кихане. Много често се среща през пролетта в резултат на алергия към полени и акари.

The астма засяга 2-5% от населението на възраст между 5 и 15 години. Характеризира се с криза на дихателен дистрес с необичайна тежест, поради необичайно реактивиране на дихателните пътища (фаринкса, ларинкса, трахеята и ноздрите) към полени, домашен прах и плесени.

Кожни алергии, като копривна треска, алергична екзема и оток на Квинке

  • The кошери Те са червеникави подутини по кожата, които много сърбят или сърбят. Те се причиняват от някои лекарства, ухапвания от насекоми или храни като ягоди или ракообразни.
  • Свържете се с екзема характеризира се с постоянно зачервяване на кожата и причинено от продължително излагане на вещества като никел или каучук.
  • Себореен дерматит, кожно заболяване, характеризиращо се с дифузно зачервяване, придружено от люспести лезии по скалпа и лицето.
  • Атопична екзема причинени от прашец, домашен прах и някои храни. Има зачервяване на кожата, придружено от сърбеж.
  • Оток на Квинке който засяга подкожните тъкани и се характеризира с подуване на езика, фаринкса, ларинкса и клепачите.

Анафилактичен шок

Това е най-много сериозно от остра алергия и се задейства в рамките на минути след контакт с алерген. Той създава дискомфорт, придружен от сърбеж, студени тръпки, бледност и изпотяване, последвано от дифузно зачервяване и обрив като уртикария. Малко след това пациентът изпитва задух, кръвното налягане спада и пулсът става незабележим. Анафилактичният шок е сериозен и ако не се лекува, се изисква спешна хоспитализация.

Мерки за предотвратяване на алергии

Алергия на полени

  • Използване на овлажнители и поленови филтри с климатик.
  • Избягвайте дейности на открито между 5 и 10 сутринта и 7 и 10 следобед.
  • Престоят на закрито, когато броят на полените е висок.
  • Носете слънчеви очила, когато излизате навън, за да предотвратите проникването на полени в очите ви.
  • Поддържане на прозорци затворени при пътувания с кола.
  • Отивате на почивка на места, където има ниска концентрация на полени.
  • Избягвайте дейности, които могат да премахнат полените, като косене на тревата или почистване на палубата.
  • Не спите в близост до дървета или растения.

Алергия към акари

  • Използвайте въздушни филтри за задържане на алергени срещу акари. Използване на акарициди и климатик.
  • Премахнете килимите и всички предмети, които събират прах от спалнята.
  • Използвайте противопрахови покривки за матраци и възглавници, които трябва да се вакуумират за 10 минути.
  • Извършвайте редовно почистване на дивани, килими и други части на къщата.
  • Поддържайте 50% влажност в дома.

Тестове за алергия

Те са необходими за откриване на алергии към лекарства и храни и по този начин се избягва тяхната консумация.