приготвим

Когато говорим за разширени вени, той веднага генерира дискомфорт при всички жени. За да се преборите с този враг, тук ще ви оставим как да приготвите мехлем от лют червен пипер при разширени вени.

Разширените вени изглеждат грозно и причиняват дискомфорт и дискомфорт в краката. Има ли решение? Всъщност има: домашните лекарства ще помогнат за намаляване на разширените вени.

Разширените вени не са нищо повече от възпалени вени на краката поради проблеми с кръвообращението. Този проблем се крие в недостатъчност на венозната клапа за адекватен транспорт на бедна на кислород кръв до сърцето.

В момента на пазара има множество лечения, но те са скъпи. Това евтино домашно лекарство, освен естествено, лекува лесно тези проблеми разширени вени.

Когато използвате този мехлем за разширени вени, ще забележите непосредствения му ефект. Това ще подобри външния ви вид и ще премахне онези досадни свързани симптоми на тежест, спазми и болка в краката.

Как да приготвим мехлем от лют червен пипер при разширени вени?

Трябва да купувате лют червен пипер само във всеки магазин за здравословни храни. Един факт, който трябва да знаете, е, че лют червен пипер се нарича червен пипер в страни като Чили, Мексико и Венецуела.

Това растение се използва за придаване на силен, горчив и пикантен вкус на храните. По същия начин му се приписва свойството да подобрява състоянието на кръвообращението:

  • Насърчава тонизирането на вените на тялото, като по този начин увеличава венозното връщане.
  • Избягвайте застоя на кръв в краката, като по този начин изкоренявате досадни разширени вени.

Съставки

  • 2 супени лъжици лют червен пипер (30 г)
  • ½ чаша пчелен восък (100 g)
  • 1 чаша бадемово масло (250 ml)

Пчелният восък и бадемовото масло споделят подобни свойства на лют червен пипер. Освен че имат овлажняващ ефект, счита се, че хранителните му вещества могат да помогнат за подобряване на еластичността и гъвкавостта на кожата.

Прибори

  • Стъклен съд
  • Дървена лъжица
  • Херметичен буркан

Подготовка

Тази смес трябва да се използва два пъти дневно. Нанесете мехлема, когато станете и си легнете, нанесете го върху краката и масажирайте поне 10 минути.

По същия начин може да се използва самостоятелно, когато се появят досадни симптоми на тежест и спазми. Прилагането на други мерки за намаляване на риска от разширени вени е доста полезно. Тук ви оставяме някои:

Правя упражнения

Джогинг или ходенето ежедневно поне половин час на ден ще подобри кръвообращението ви. Това ще насърчи връщането на вените и ще укрепи венозните клапани.

Упражненията са един от начините за предотвратяване появата на разширени вени. Упражнявайте се и не забравяйте да хидратирате, докато правите физическа активност, тъй като това ще помогне на кръвния поток в краката ви.

Отслабнете

Трябва да спазвате диета и да подобрите хранителните си навици, за да предотвратите появата на разширени вени. Наднорменото тегло и затлъстяването са предразполагащи фактори за развитието на разширени вени.

За постигането на тази цел е необходима диета с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати. Яжте плодове и зеленчуци, за да поддържате тялото си здраво и да избягвате появата на разширени вени по краката.

Вдигнете краката си

Някои симптоми като болка в краката, чувство на тежест, изтръпване и спазми могат да показват проблеми с кръвообращението. Редувайте ежедневните си дейности с поне 10 минути пасивно повдигане на краката, това ще помогне на венозното връщане и ще подобри кръвообращението ви.

Преди да станете от леглото можете да повдигнете краката си, докато лежите и да ги подпрете на стената. Можете също така да извършвате активни и движещи се лифтове, като по този начин активирате циркулацията в краката.

Избягвайте да седите с кръстосани крака

Трябва да избягвате да седите или да стоите дълго време. Тези пози влияят на правилния кръвен поток и увеличават регургитацията на клапата на вени.

Ако кръстосате краката си за дълго време, това ще предотврати оптималното кръвообращение. Когато седите, препоръчително е да имате поза с краката, опряни в пода и без да упражнявате напрежение.

Носете леко и удобно облекло

Препоръчително е използването на широки дрехи, които не пречат на правилното движение на мускулите на краката ви.Тесните дрехи, като някои панталони, не позволяват кръвообращението и могат да доведат до разширени вени.

Тесните дрехи са модерни, но могат да навредят на кръвообращението в краката. Можете да редувате дрехите си и е важно това, когато спите, носете широки дрехи.

Чувствайте се свободни да приложите тези прости съвети на практика, тъй като ползите за вашето здраве са безброй. Мехлемът от лют червен пипер е лесен и евтин за правене. ! Използвайте този мехлем при разширени вени и ще видите резултатите!