Смятате ли, че хранителните ви навици могат да бъдат подобрени? Никога не е късно да се научиш. Научавам ви как да комбинирате храна, как да купувате и как да готвите здравословно. Промяната на лоши съчетания у дома е възможна с малко ред и воля. Опитът ми при консултации ми казва, че щом решите да направите стъпката и да се храните здравословно, ще видите, че всичко е по-лесно, отколкото сте си представяли.
В този раздел от статии на моя уебсайт можете да разберете значение на здравословното хранене и факторите, които му влияят. Ако имате някакви въпроси или искате да допринесете с коментар в някоя от статиите, приканвам ви да го направите.
И не забравяйте, че го гледате, където и да го гледате. Струва си да се храните по-добре!
Статии за диетата и здравословния начин на живот
Съмнения относно храната и диетите
Много често хората, които идват на нашата консултация по хранене или правят посещения за хранене онлайн, идват с поредица от съмнения и предубеждения относно въпроси, свързани с диетата. Тези идеи често са свързани с митове за храна или вярвания ... [Прочетете повече. ]
Кои са храните с най-голяма засищаща сила?
Кои са храните с най-голяма засищаща сила? Има ли храни, които също ни помагат да контролираме теглото? Те са много чести въпроси в консултацията на диетолога - диетолог. В тази публикация анализирам някои диетични фактори, които влияят върху чувството на глад и ... [Прочетете повече. ]
11 въпроса, които да си зададете, преди да започнете диета
Както всяко начало на годината, много хора започват този месец януари с нови цели и цели, които трябва да постигнат. Много от тези цели са свързани с включването на здравословни навици като започване на диета с тежести, упражнения или отказване от тютюнопушенето. Някои ... [Прочетете повече. ]
Храна и здраве на устната кухина: Разговори със здравето със зъболекаря Neus López
В това интервю за „Разговори със здравето“ интервюирам Неус Лопес Ногеролес, зъболекар в клиниката Pfaff в Барселона. С нея ще говорим за храненето и здравето на устната кухина. Надявам се да ви е интересно и не забравяйте да се абонирате за нашия канал в YouTube, за да не ... [Прочетете повече. ]
Японската диета: плюсове, минуси и съвети
Японската храна като цяло и по-специално сушито нараснаха експоненциално през последното десетилетие по света. Японските ресторанти се утвърдиха като една от основните гастрономически опции и доказателство за това е увеличаването на броя на местата, които ... [Прочетете повече. ]