Понякога е необходимо да отстраните заседналия пръстен с известна спешност. Тялото ни се променя с годините: ставите могат да се възпалят поради остеоартрит или тъканта, която е под пръстена, да се възпали.
Когато пръстен не може да бъде премахнат само с преместване, опитайте една от следните техники, за да го премахнете безопасно:
- Изсипете шприц Windex (да, Windex) върху пръста и пръстена ИЛИ някаква смазка, като сапун или масло.
- Повдигнете пръста си над главата си за 5 до 10 минути, докато поставяте лед около пръстена и пръста.
- Компресирайте възпалената тъкан с обикновен конец или зъбен конец:
Плъзнете конеца под заседналия пръстен, така че по-голямата част да е към върха на пръста.
Започвайки от мястото, където е пръстенът, увийте конеца около пръста си, като го завъртите няколко пъти, за да компресирате плата; увийте пръста в посока нагоре, докато премине ставата.
С върха, който е бил под пръстена, започнете да развивате конеца, като местите пръстена, докато той премине през съединението.
* Ако нищо от това не работи за вас, изрежете пръстена с нож за пръстени в бижутерски магазин, пожарна или спешна помощ.
- Франк Уорън препоръчва на Дилиан Уайт да не се връща на ринга скоро след нокаут - вляво
- Мултифункционален пръстен за фитнес Hula Hoop
- Безопасно бариерно легло Lindam EASY FIT Pink онлайн на добра цена
- Стягане на кожата на лицето Американско общество на пластичните хирурзи
- Тренирайте с Ring Fit Adventure от Nintendo Switch три маси за упражнения, които да правите у дома