Според информация от престижната клиника Майо, липопротеинът с висока плътност (HDL) е известен като „добрият“ холестерол, тъй като помага за отстраняването на други форми на холестерол от кръвта. По-високите нива на HDL холестерол са свързани с по-нисък риск от развитие на сърдечни заболявания.

добрия

HDL холестеролът в разговорно се нарича „добър“ холестерол, тъй като улавя излишния холестерол в кръвта и го пренася обратно в черния дроб, където се разгражда и отстранява от тялото. Хората, които имат естествено по-високи нива на HDL холестерол, са известни с по-нисък риск от инфаркт и инсулт до известна степен. По-малко ясно е дали същата полза важи и за хората, които повишават нивата на HDL с лекарства.

Нивата на HDL обикновено са по-ниски при хора с метаболитен синдром, група състояния, които включват затлъстяване, повишено кръвно налягане и високи нива на кръвната захар.

Как може да се повишат нивата ни на добър холестерол?

И, разбира се, нищо за приемане на лекарства или формулировки, естествени или не, които някои приятели просто са ви препоръчали „защото това е добре за тях“, или които ни предлагат онлайн, почти винаги без никаква гаранция. Трябва да отидем при нашия лекар и да следваме изключително неговите инструкции, тъй като медицинските и фармацевтските специалисти са тези, които имат съответното научно обучение. Сега е време да се заемем с него. Това са сравнително прости съвети за изпълнение и по-голямата или по-малката жертва, която ни ангажира, винаги ще има наградата да се чувстваме и да бъдем наистина по-добри.