Грешките, които никога не трябва да се допускат, най-важното нещо, за което трябва да се погрижите, жертвата, която трябва да се направи, за да се запази любовта.

Връзките на дълги разстояния винаги са съществували. Но може би сега, когато кризата е, повече двойки се оказват в положение да бъдат разделени на стотици или хиляди километри в търсене на работа и професионален магазин. Младите хора, които започват да се влюбват и дългът да имат бъдеще ги принуждава да бъдат далеч един от друг, като по този начин рискуват пламъка на любовта, която може да изчезне или не. Бракове, със или без деца, които, за да се придвижат напред, един от съпрузите заминава за сезон в друг град. И винаги, винаги е имало двойки, които са се срещали в градове, различни от обичайното им местожителство, които вече са родени с разстоянието между тях.

партньора

В най-добрите случаи контактът или съжителството се възобновяват през почивните дни. Понякога разстоянието го позволява само веднъж месечно. А в други моменти трябва да чакате по-дълго, за да видите лично любимия си човек.

Можете да оцелеете от разстояние, двойките не са обречени да се разделят. Дори, връзката може да бъде укрепена. Да, не е лесно, трябва да положите допълнителни усилия за грижа и запазване на това, което имате, адаптирайте се към ситуацията и никога не забравяйте това другият човек е някой специален. Жертвата е по-голяма от всеки друг тип връзка: трябва да промените навиците, да инвестирате ваканции, за да можете да прекарате дни заедно, да намалите времето за други дейности, за да можете да поддържате ежедневен разговор.

Ето защо, малко помощ за отваряне на пътя никога не боли. Три двойки психолози предлагат някои ключове, за да поддържат връзката на дълги разстояния жива (Mª Jesús Граф Хита, психолог, специализиран в клиничната сексология и терапия за двойки и директор на ISEP Clínic Córdoba, и Rosa Collado Carrascosa и Мила Cahue, от Консултантския център на Álava Reyes):

—За какво още да се грижим: Ако има нещо, за което психолозите настояват, то е, че комуникацията трябва да се поддържа максимално, много е важно да предадете на другия, ако някой е тъжен, щастлив, чувствата. така че другият ще се чувства свободен да сподели и своя опит. Освен това е много важно да накарате другия човек да почувства, че е специален. Трябва също така да се погрижим за доверието, стойността на отдадеността към другия, честността, гъвкавостта, искреността, толерантността, че започналите заедно проекти продължават да бъдат живи.

—Грешки, които никога не трябва да се правят: комуникацията никога не може да отпадне и никога не трябва да спирате да карате другите да се чувстват уникални. Не трябва да изпадаме в двусмислие, липса на комуникация или, напротив, непрекъснато да преобладаваме, оставяйки нещата, които нараняват, да преминат, да не предаваме обич, притеснения, нетърпимост, липса на подкрепа и нетърпение.

С течение на времето връзката може да се охлади или да липсва доверие (например чрез непознаване на средата на другия) и може да има риск от изневяра.

—Разделянето въвежда промени в начина на обвързване на двойката. Следователно е удобно да правите малки модификации: например, опитайте се по-усилено да оцените другия, разпознайте колко добре правите нещо, колко комфортно се чувствате.

—Всички връзки се нуждаят от кожа до кожа. Трябва да се опитате да се виждате лично през уикендите, на всеки две седмици или веднъж месечно. Физическият контакт, прегръдката, ласка, сексуалност, чувството, че другият е важен за двойката. Трябва да зададете тези дни, за да улесните ситуацията. Дори желанието да се видим и споделяме през тези дни ще бъде много положително и тези срещи ще се радват максимално. Ако това не е възможно поради разстоянието или икономическата ситуация, новите технологии предлагат много възможности да продължат да поддържат контакт.

„Интернет, мобилни телефони.“ улесняват а ежедневен контакт, което е от съществено значение за поддържане на връзката, стига двойката да се съгласи. Чести видеоконференции, SMS чрез мобилен телефон, изпращане на снимки, изпращане на връзки или значими песни по имейл, намигване в социалните мрежи. кара човек да се чувства обичан и да осъзнае, че са пропуснати. Ако поддържате ежедневен контакт удобно е да се установи график за комуникация и да бъдат уважавани. Е свещено. Мрежата предлага хиляди възможности: дори една и съща вечеря от двете страни на екрана, споделяне на филм и след това коментар.

—Плесни деня с неочаквано внимание: от някои цветя, изпратете имейл, писмо или направете бисквитките, които толкова харесвате. Всяка изненада е детайл за тези, които са далеч: «Спомних си те днес, когато. »; «Хрумна ми какво можем да направим. »Ежедневните намигвания са от съществено значение.

—Не се увличайте от спадове, разочарования или ревност. Ревността може да замъгли реалността. Трябва да ги обсъдите с партньора си, но винаги е по-здравословно да поставяте проблема като нещо, което се случва на човека, който се чувства ревнив.

—Бъдете наясно, че има процес на вътрешна адаптация до отсъствието. В първите моменти те преминават през емоционално състояние, белязано от копнеж и носталгия по раздяла и им липсва партньорът. След това новата ситуация ще бъде приета, като се фокусира върху ежедневната рутина, без да губи ежедневен контакт.

—Човекът, който е променил града или държавата, може или не може да се нуждае от някаква подкрепа, защото чувства самота, несигурност или определено изкореняване. Накарайте ви да участвате в нещата, които правим може да ви помогне, дори да ви предлага срещи веднъж седмично с приятели чрез интернет или видеоконференция.

—Или единият, или другият член на двойката трябва да го последва иобогатявайки живота си с други дейности и да не потъва в тъгата на раздялата. По този начин ще се чувствате добре и можете да общувате и коментирате нови преживявания на другия.

Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно