Допълнителното хранене при поискване се състои от самото бебешко хранене
Не е, че те ядат точно определено количество, тъй като млякото остава основната храна в диетата им до годината.
Става въпрос за наблюдение, боравене и научаване на храната по спокоен и интересен начин.
Допълнително хранене при поискване (отбиване под ръководството на бебето) е начин за въвеждане на твърди и полутвърди храни в диетата на бебето. Този тип хранене се състои в това, че бебето се захранва, взема храната с ръце и я поставя в устата си.
Така бебето може да контролира и решава какво да яде. С този начин на въвеждане на допълващи храни, бебетата не получават пюрета.
Допълнително хранене При поискване е начинът, по който допълнителните храни се въвеждат на бебето в много части на света, като Северна Европа или Африка.
Става въпрос за бебета, които се учат да ядат нови храни по начина, по който ще им трябва в бъдеще: да ги поставят сами в устата си, да ги дъвчат и да ги поглъщат.
Бебета на 6 месеца и повече вече са в състояние да вземат храна с ръце, да я поставят в устата си, да я дъвчат с венците си и да я поглъщат.
Следователно, даването на тези бебета само на смлени храни блокира техните способности за преглъщане и може да причини трудности при усвояването на различни текстури, когато са малко по-възрастни.
Препоръчителната възраст за започване предлагането на допълващи храни на бебета (или при поискване, или въз основа на смачкани храни) е около 6 месеца, тъй като до тази възраст се препоръчва изключително кърмене.
За да започнете допълнително хранене при поискване на бебето, е положително да вземете предвид някои препоръки:
1. Кога да започнем отбиването, водено от бебето?
За да започнете отбиването, водено от бебето, т.е. предлагането на бебето на допълнителни храни за мляко, е необходимо да бъдат изпълнени редица изисквания:
- Бебето трябва да може седнал без опора. По този начин можете да седнете на възрастния или на висок стол, със свободни ръце и ръце в стабилна поза.
- Важно е оставете бебето да се храни със семейството си, докато останалите също се хранят. Това ще ви мотивира да имитирате възрастни и да се храните. Когато е възможно, трябва да му бъде предложено какво ядат останалите членове на семейството, за да може да имитира това, което другите правят.
- Храната трябва да се предлага на бебето през моменти, когато сте спокойни. Предлагането на храна при сън или глад трябва да се избягва. На този етап ви се предлага храна, за да можете да експериментирате, да опознаете и да свикнете с тях, така че няма значение колко ядете, ако не, че моментът е приятен.
2. Какви храни да предложим на бебето за отбиване, водено от бебето?
- Редът на въвеждане на храната е без значение. В диетата на бебето от 6 до 12 месеца е важно само месото, тъй като то осигурява количеството желязо, което млякото не. Останалите хранителни нужди се покриват с мляко до 12 месеца.
- Важно е започнете с текстури, които са лесни за хващане (храни, нарязани на пръчици или ленти, са най-лесните за задържане от бебето).
- Приемът на мляко на бебето никога не трябва да бъде ограничен за да го насърчи да яде други храни. Ако кърмите, трябва да продължите да го правите при поискване. Ако бутилката е дадена, препоръчително е тя да бъде и при поискване.
3. Как да предложим храна на бебето, за да започнем отбиването, водено от бебето?
- Предложете бебешката храна, поставяйки го отпред или давайки го в ръка, за да го вземе с пръсти.
- Оставете бебето да борави с храната, да я спазва и, когато пожелае, да го сложи в устата си. По този начин бебето ще знае структурата и миризмата на храната, преди да я изяде. Това го улеснява да приема нови храни, защото се подготвя за тях (докосва, гледа и мирише), преди да ги сложи в устата си.
- Оставете го отделете време, необходимо за боравене и наблюдавайте храната. Не ограничавайте времето и не го удължавайте, когато видите, че бебето ви вече е уморено.
- Представяне на нови храни и текстури бавно. Когато бебето е свикнало с един от тях, въведете следното.
4. Колко храна трябва да яде бебето?
Бебето е това, което решава сумите за консумация. Никога не го насилвайте да продължава да яде, когато вече не иска повече.
Здравото дете може да регулира количеството, което трябва да яде. Не всички хора трябва да ядат еднакви количества.