Съдържание на темата

Преглед на темата

Много фактори допринасят за проблеми с краката при хора с диабет, особено лошо кръвообращение и заболявания на нервната система (невропатия). Невропатията значително намалява усещането на краката ви, което ви прави по-податливи на големи щети, свързани с нараняване. Също така диабетът може да повлияе на способността ви да се лекувате, като уврежда имунната ви система и намалява кръвоснабдяването на краката ви.

диабетът

Ако диабетната ретинопатия или други проблеми с очите са засегнали зрението ви, може да не видите нараняване на крака или инфекция навреме. Ако имате инфекция или нараняване на крака си, може да не го забележите, докато състоянието ви не стане толкова тежко, че да изисква операция и евентуално ампутация.

Кой е в риск?

Факторите, които увеличават риска от проблеми с ходилата, свързани с диабета, включват:

Как започват проблемите?

Тъй като заболяванията на краката, когато някой има диабет, често започват с невропатия, първата стъпка за предотвратяване на проблеми с краката трябва да бъде решаването на проблеми с нервите. Невропатията причинява проблеми с краката, като нарушава нервите, което намалява усещането ви за болка и причинява проблеми с начина, по който ходите. Такива проблеми могат да увредят краката ви по следните начини:

  • Намаленото усещане ви предпазва от усещане за болка и забелязване, че кракът ви е наранен. Лошото зрение също може да намали способността ви да откривате наранявания и инфекции на краката. Например, може да имате блистер и да не го осъзнавате, защото не чувствате болка или не виждате блистера. Без лечение това нараняване може да прогресира до инфекция.
  • Краката ви са изложени на риск от проблеми, които произтичат от лошия мускулен контрол. Ако вашите нерви вече не могат да пренасят сигналите, които водят до правилно движение на краката и краката, докато ходите, тялото ви може да компенсира, като принуждава краката ви в неестествени пози, докато се движите. Промяната в начина на ходене увеличава риска от язви на краката и деформации. Краката могат да се деформират, ако ходите необичайно за дълъг период от време. Всъщност почти половината от хората с диабет имат деформации като пръст на чук или пръст или крак на Шарко, защото ходят необичайно. Вижте снимка на крака на Шарко .

Какво можеш да направиш?

Ето няколко неща, които можете да направите, за да намалите шансовете си за проблеми с краката:

  • Нека Вашият лекар редовно преглежда краката Ви. Лекарят ще може да открие всяка промяна в краката, която предполага промяна в начина, по който ходите. Ако ходите необичайно, Вашият лекар може да Ви предостави подходящи вложки или обувки, за да компенсира промените в мускулното движение. Чрез намаляване на натиска върху части на стъпалото, които не са предназначени да носят това тегло, Вашият лекар може да намали риска от деформации и наранявания.
  • Поддържайте кръвната си захар вътреидеални границиза теб. Поддържането на нивата на кръвната захар в границите, препоръчани от Вашия лекар, може да намали шансовете Ви за развитие на невропатия. Това ще намали риска от проблеми с краката.
  • Проверете краката си за промени в цвета на кожата, порязвания, мехури и други проблеми. Изпитът за крака трябва да бъде част от ежедневието ви. Изследвайте всички области на краката си, включително пръстите на краката. Използвайте ръчно огледало или увеличително огледало, инсталирано на стената на банята близо до перваза, за да огледате краката си. Ако не виждате добре, накарайте някой да огледа краката ви.