Краката ни са една от най-важните части на тялото ни, а също и една от най-страдащите ежедневно. Ако имате деликатни крака, важно е да се грижите за тях всеки ден, за да избегнете дискомфорт или здравословни проблеми.
- Хигиена преди всичко
- Нанесете овлажнител, за да избегнете напукване на петите или мазоли
- Правете си редовно педикюр
- Изберете удобни обувки и чорапи
- Не ходете боси на обществени места
- Ексфолирайте краката си често
- Масажирайте краката си
- Основни продукти за наказани крака
Краката носят цялото тегло на тялото ни през целия ден, така че са изложени на а непрекъснато износване това може да ни причини определени здравословни проблеми, ако не полагаме адекватни грижи. Също така, всеки дискомфорт в стъпалото е изключително досаден, ако не, помислете кога краката ви болят след дълга нощ на петите или когато новите ви обувки са ви дали онзи болезнен мехур. Ако искате да избегнете какъвто и да е проблем, следвайте тези процедури и ще носите някои здрави крака отвътре и отвън да стигнеш докъдето искаш.
Хигиена преди всичко
The крака Те са една от частите на тялото ни, където трябва да имаме повече хигиена. Тъй като прекарват по-голямата част от времето си в обувките си, те страдат от екстремно изпотяване, изтриване или лоша миризма. За да избегнете тези проблеми, не само е важно да изберете добри обувки, но трябва да отделите време за тях, докато се къпете и дори да ги перете отделно. Не оставяйте никаква част, измийте подметката, петите, между пръстите и дори ноктите. Изсушете ги внимателно, за да избегнете излишната влага, ако обуете обувките си, без да ги изсушите добре, гъбичките или бактериите могат да се размножават.
Нанесете овлажнител, за да избегнете напукване на петите или мазоли
Както ви казахме, краката страдат особено през целия ден. Добра рутина на хидратация Със специализиран продукт за крака можете да избегнете проблеми като мозоли или напукани пети. Ако се появят тези проблеми, ще изпитвате сърбеж и дискомфорт през целия ден, така че е важно да го избягвате.
Правете си редовно педикюр
С това нямаме предвид, че непременно трябва да преминете през козметичен салон за да нанесете лак върху ноктите си и да си направите професионален педикюр. Искаме да кажем, че режете ноктите на краката си често, за да предотвратите нарастването им твърде дълго. Ако това се случи, те могат да се вкопаят в кожата и да започнат да растат под нея, причинявайки инфекция и болка, които със сигурност ще искате да не знаете.
Изберете удобни обувки и чорапи
Когато купувате нови обувки, изберете дишащи, които да избягвате натрупване на пот, лошата миризма и разпространението на бактерии и гъбички. Обувките също трябва да имат подметка, която не е нито твърде мека, нито твърде твърда. Позовавайки се на подметка, изберете такъв, който не е прекалено плосък, може да причини болки в гърба и краката. Избягвайте да ходите прекалено много с токчета, не само ще причини болка в стъпалата (със сигурност всички знаете за какво говоря), но може да причини дългосрочни проблеми с гърба.
Не ходете боси на обществени места
Никога не ходете боси на обществени места като душове от фитнес залата или басейните. Тези влажни среди са място за размножаване на гъбички или папиломи. За да избегнете заразяване, винаги носете джапанки в раницата си и избягвайте да поставяте краката си на мокри места.
Ексфолирайте краката си често
Да избегна твърдост разтривайте краката си с пемза или пила за крака. Ако го правите редовно, например два пъти седмично, ще елиминирате мъртви клетки и краката ви ще бъдат по-здрави и меки.
Масажирайте краката си
Ако краката ви са деликатни и въпреки тези грижи те болят в края на деня, вземете a специален крем за крака и извършва малки масажи. Има и масажори за крака с мехурчета и топлина, с които ще забележите незабавно облекчаване на болката в краката, те ще спрат да се подуват и ще се чувствате много по-добре. Това устройство ще ви бъде от полза и в случай на проблеми с кръвообращението.
Основни продукти за наказани крака
Пила за електрически педикюр, Abody
За някои крака без мозоли, мазоли и мъртва кожа препоръчваме този електрически файл. Благодарение на батерията си той е безжичен, можете да го използвате удобно навсякъде, без да са необходими кабели. Неговият валяк има две скорости и предлага капацитет от дермабразио което ще премахне всички примеси от краката ви, без да причинява дискомфорт. Премахнете цялата втвърдена кожа, така че да имате здрави и красиви крака през цялата година и да избягвате проблеми като напукани пети, които причиняват толкова много дискомфорт.
Крем за твърдост, Scholl
Най-известната марка за грижи се за краката ни ни носи този ултра овлажняващ крем против твърдост. Ще забележите как твърдостта на краката ви изчезва след 7 дни употреба. Има немазна текстура и бързо се абсорбира, можете да обуете обувките почти моментално, без дискомфорт.
MaxKare масажор за крака
За особено деликатни и страдащи крака, които са склонни да болят в края на деня. Този продукт значително ще отпусне краката ви благодарение на масажирайте с гореща вода и мехурчета. Той не само осигурява ползи за краката, но също така подобрява нивата на стрес, намалявайки ги, помага да заспите и е полезен в случаи на проблеми с кръвообращението. Седнете в края на деня с краката си вътре в това масажор докато гледате любимата си поредица или четете книга, тя ще се превърне във вашия любим момент от деня.
Противогъбично лечение на ноктите, д-р Scholl
Това лечение на 4 седмици ще убие гъбичките по ноктите ви. Просто трябва да подавате заразената повърхност на нокътя с файла, включен в опаковката, веднъж седмично (не забравяйте да изхвърлите файла след употреба), след което да приложите противогъбична течност на ноктите ежедневно и ще забележите как в края на лечението ноктите ви са 100% здрави. Ако искате да предотвратите повторната поява на гъбички, прилагайте продукта веднъж седмично.
Комплект за педикюр, Zacro
За да изрежете, файл, премахнете кожичките и предотвратява досадните „пирони“ този комплект за педикюр е перфектен. Можете също да го използвате, за да се грижите за ноктите си, той е супер пълен. Включва 12 висококачествени аксесоара от неръждаема стомана, за да направите каквото пожелаете с ноктите си.
Ексфолиращ чорап за крака, LuckyFine
За да се отървете напълно кожички и мъртва кожа на краката, опитайте тези чорапи с ексфолиращ ефект. Можете да спрете да използвате агресивни химикали благодарение на този продукт. За да постигнете оптимален резултат, просто трябва да го нанесете върху краката и да оставите продукта да действа, без да търкате и без болка. Намалява миризмата и прекомерно изпотяване. Използвайте ги два пъти месечно, за да запазите краката си сияещи.
Натурален дезодорант за крака, Ryher
Да избегна лоши миризми Причинени от прекомерно изпотяване на двата крака и маратонките, препоръчваме този естествен дезодорант. Той има полезен живот до две години и е изключително лесен за използване. Бамбуковият въглен премахва миризмите на ръцете, както и бактериите и алергени и абсорбира влагата от обувките, за да предотврати появата на гъбички. Приблизително веднъж месечно ги поставяйте на слънце, така че енергията на бамбуковите въглища да се презарежда. Това е продукт 100% натурални.