Той има основни свойства, които ще ви накарат да отслабнете

The вар Това е вид цитрус с отлични свойства, сред които може да ви помогне да отслабнете и отслабнете. Лаймът е с високо съдържание на витамин С, антиоксиданти и стягащи вещества. Неговите антибактериални свойства го правят много полезен за лечение на настинки и грип, тъй като детоксикира и пречиства тялото точно както лимоновият сок. Но освен това варът помага за храносмилането и е диуретично и пречистващо.

помогне отслабнете

Досега многото ползите от вар но, както може би вече сте забелязали, ще се съсредоточим върху онази характеристика, която казва, че файлът може да ви помогне да отслабнете, като? Обърнете внимание на следващите редове. Трябва да ви напомним, че нито една храна или напитка, консумирана самостоятелно, няма силата да ви отслабне. Ако обаче се комбинира с a Здравословна диета нискокалорични и малко упражнения, нещата се променят много.

5 начина за приемане на вар, за да отслабнете

1 Поливайте с лайм преди закуска

Ако обичате да пиете гореща вода или вода с лимон, чаша топла вода с добра струя сок от лайм също ще ви хареса. Ще можете да премахнете задържането на течности и да прочистите тялото си от примеси и други токсини, което е основен препарат, когато става въпрос за отслабнете (Знаете ли, че чаша варова вода има само 11 калории? Това е добър избор за броячи на калории.) Можете също така да пиете топла вода с вар, преди да заспите, ще бъде по-лесно за съзнанието ви да заспи.

2 Като дресинг за салата

Пригответе богата салата за обяд или вечеря: маруля, домат, риба тон, царевица. всичко, което искате! И като последен щрих, подправете с вар и щипка сол. Вашето здраве ще ви благодари.

3 Смути от ябълки, краставици и лайм

Сега, когато идва хубавото време, не можете да пропуснете плодови смутита и зеленчуци. Предлагаме тази, ябълка, краставица и сок от две липи. Можете също така да добавите малко джинджифил или канела, ако искате да е нещо по-сладко. Вкусно и питателно на равни части, вече няма ядене на нездравословни закуски.

4 Липов чай

Обичате ли да пиете чай? Тогава сложете малко вар в чая си на винаги и ще помогнете на тялото си да губи малко по малко мазнините, от които не се нуждае.

5 Ориз, пиле и лайм

За да отслабнете, трябва да следвате a здравословна диета всеки ден от годината с количеството калории, подходящо за нашето тегло и ежедневната ни активност. С тази рецепта ще имате перфектно хранене. Парен ориз, пиле на скара или бутчета, подправени с малко сол и провансалски билки и половин лайм отстрани, за да можете да добавите сока му върху ориза и пилето. Ще повторите със сигурност.

Завършеност

The вар ускорява метаболизма, изгаря мазнините, има много основни хранителни вещества за тялото се приготвя много лесно и е много вкусно, какво чакате да опитате?

Можете да прочетете още статии, подобни на Как може вар да ви помогне да отслабнете, в категорията за отслабване в дневника на жените.