сесията

Криотерапията е революционен метод за прилагане на силен студ върху тялото с множество свойства и предимства, сред които се откроява загубата на тегло, поради което все повече потребители се обръщат към тази техника.

Тези екстремни настинки се извършват в машина за криотерапия, чието действие, съчетано с редовни упражнения и балансирана диета, е много ефективно за отслабване.

Как криотерапията постига отслабващ ефект

В тези кабини тялото е изложено на температури между -150 ° C и -180 ° C в среден период от около 3 минути, за да се избегне удължаването на това лечение и причиняване на щети на тялото в случай на по-голяма продължителност.

Това е времето, посочено за задействане на метаболитните реакции, необходими за намаляване на теглото: това активиране на метаболизма е причина за отслабващия ефект на криотерапията.

Човешкото тяло трябва да поддържа стабилна температура, около 36 или 37 градуса, за да може да функционира нормално. За да постигне това, той използва два метода: пот, която отделя топлина, когато тялото достигне високи температури, и изгаряне на мазнини, което действа в обратния случай, придобивайки оптимална температура, когато е студено.

Благодарение на тези естествени реакции на човешкия организъм, излагането на екстремни температури като тези на машините за криосауна кара тялото да започне процеса на изгаряне на телесните мазнини, в този случай кафявите или кафявите мазнини, чиито термогенни свойства генерират тази загуба на желания обем.

Криотерапията е ефективен метод за отслабване, постигайки много положителни ефекти за човешкото тяло:

  • Намалява целулита
  • Тонизира тъканите
  • Насърчава изгарянето на калории
  • Елиминирайте локализираните мазнини
  • Намалява натрупването на токсини
  • Уплътнява кожата
  • Борба с увисването

Следователно криотерапията е начин за постигане на страхотни резултати, когато нейните потребители се стремят ефективно да отслабнат; Експертите обаче подчертават необходимостта да се комбинира това лечение с рутина на физически упражнения и здравословна диета.

В допълнение, една сесия на криотерапия не е достатъчна за постигане на желаните ефекти, така че специалистите ще отговарят за определянето на броя на леченията и честотата, с която да се подлагат най-подходящи за всеки отделен случай.

Други ползи от криотерапията

Криотерапията е идеално решение поради малкото неблагоприятни ефекти, които тя поражда в сравнение с предимствата, които тази техника може да генерира.

На спортно ниво той успява да предотврати и възстанови наранявания в резултат на физическа активност, поради което каютите в криосауна са все по-често срещани в спортните центрове и комплекси.

Основните здравословни причини за избора на това лечение са различни имунни, дерматологични, нервни и мускулни състояния или неврологични заболявания.

Приписват му се и многобройни предимства в общото благосъстояние и естетика, особено в много аспекти, свързани с кожата, като някои ефекти против стареене.