Тайсън Фюри официално отпадна невероятно ОСЕМ КАМЪК в опит отново да стане шампион на света в тежка категория.

успял

Бившият безспорен крал на тежките тежести, който победи Сефер Сефери при завръщането си по-рано този месец, разкри зашеметяващата сума, която загуби в Instagram тази седмица.

Това представлява голяма стъпка в правилната посока за Фюри, който в един момент призна, че тежи 27 1/2 камъка (385 фунта) в най-тежката си точка.

Да му бъде забранено да се бори заедно с лични дела, означава, че 29-годишният младеж е бил на килограми.

Преодоляването на битката със Сефери обаче показва колко сериозен е „циганският крал“ да претендира за всички колани, които е загубил през 2016 г. след забраната си за спорт.

И така, как Фюри успя да свали 122 килограма за осем месеца? Noticia Sport.com разглежда тайните зад невероятната загуба на тегло и вашето пътуване обратно към пълната форма.

ДИЕТА

Първото нещо, което трябваше да се промени в режима на Фюри, за да започне завръщането му, беше диетата му.

Промяната в диетата на боеца преди тренировъчен лагер е жизненоважна, за да се гарантира, че те могат да се възстановят достатъчно от жестоките дни на тренировка преди битка.

При Fury обаче смяната на теглото беше най-важната част.

Фюри на снимката в края на 2017 г. преди битка на Тери Фланаган

На 385 паунда нямаше начин Фюри да е годен да се бие, тъй като заради битката на Владимир Кличко той тежеше 17 и 8 паунда (249 паунда). Вашият диетолог Грег Мариот (който в миналото е работил с Кел Брук) въведе кетогенна диета за изгаряне на мазнини и за поддържане на енергията ви.

Той каза пред Sky Sports: "Тайсън трябва да консумира 3500 калории на ден, но когато изразходвате 2000 калории във фитнеса, ще трябва да консумирате 5500 калории на ден. Тогава можете да започнете да намалявате теглото - това е най-здравословният начин да го направите . ".

Кетогенната диета по същество изисква прием на ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, за да доведе тялото ви в състояние на кетоза.

Кетозата означава, че тялото ви използва собствените си запаси от мазнини за енергия. Нивата на вашия инсулин (хормон за съхранение на мазнини) спадат драстично, както и теглото ви.

Яростта хвърли няколко сериозни килограма, за да се върне на върха

ТРЕНЬОР

След като се раздели с чичо си Питър Фюри, 29-годишният остана без треньор преди завръщането си.

Близък приятел Били Джо Сондърс го запозна с треньора Бен Дейвисън, докато двойката бяха на тренировъчна площадка заедно и моментално се заеха с бизнеса.

Такава е близостта на връзката им, Дейвисън се е преместил с Фюри в дома им в Морекам.

25-годишният мъж прекарва всеки ден от последните шест месеца с боеца в тежка категория и работи усилено, за да промени теглото си от седем камъка, което е натрупал.

Дейвисън разкри пред The ​​Telegraph, че последователността е от ключово значение: „Излязохме в MTK Marbella и брат му дойде с нас.

„Тайсън има много близко семейство и баща му Джон и брат му Шейн са били брилянтна подкрепа.

„Понякога ги питам за съвет за него, тъй като те знаят как работи мозъкът му.