- Циркуляри
- Лицензиране
- Отпечатано
- Лицензионна статистика
- Регламенти
- Спортни програми
- Календар: Open Air
- График: закрит съд
- Календар: Маршрут
- График: март
- График: Крос кънтри
- Календар: Пътека - планина
- Популярни кариери
- Онлайн класиране
- Древна класация
- Записи
- Медална маса
- Статистика на състезанията
- История
Как трябва да бъде храненето в лека атлетика
Физическото здраве на спортистите е от ключово значение за успешната и забележителна физическа активност.
Трябва да има баланс между броя на консумираните калории, броя на изразходваните калории и приема на витамини и хранителни вещества, необходими за адекватни енергийни нива. Основната дума в този смисъл е аденозин трифосфат или АТФ, който е енергийната молекула, която тялото използва, когато извършва физическа активност.
АТФ се образува от сместа от мазнини и въглехидрати, въпреки че постепенно, докато физическото упражнение се засилва, този източник на енергия започва да се издържа от въглехидратните резерви на мускулите и черния дроб, а те обикновено не са много големи. последващото възстановяване ще бъде скъпо.
Нашият уебсайт използва собствени и бисквитки на трети страни. За да продължите да сърфирате, трябва да приемете инсталирането на вашите собствени и/или бисквитки на трети страни.
За повече информация прочетете нашето Правно известие Изтриване на бисквитки
Нашият уебсайт използва собствени и бисквитки на трети страни. За да продължите да сърфирате, трябва да приемете инсталирането на собствени и/или бисквитки на трети страни.
За повече информация прочетете нашето правно известие
Политика за бисквитки
Целта на тази политика за бисквитките е да ви информира ясно и точно за бисквитките, използвани на уебсайта на Мадридската федерация по лека атлетика (оттук нататък, FAM).
Какво представляват бисквитките?
Бисквитката е малка част от текста, която уебсайтовете, които посещавате, изпращат на браузъра и което позволява на уебсайта да запомни информация за вашето посещение, като предпочитания от вас език и други опции, за да улесни следващото ви посещение и да направи сайта най-полезно за вас. Бисквитките играят много важна роля и допринасят за по-доброто сърфиране за потребителя.
Повече информация в Wikipedia
Видове бисквитки
В зависимост от това кой е субектът, който управлява домейна, откъдето бисквитките се изпращат и получените данни се обработват, могат да се разграничат два типа: собствени бисквитки и бисквитки на трети страни.
Съществува и втора класификация според периода от време, в който те остават съхранени в браузъра на клиента, което може да са бисквитки на сесията или постоянни бисквитки.
И накрая, има и друга класификация с пет вида бисквитки според целта, за която се обработват получените данни: технически бисквитки, бисквитки за персонализиране, бисквитки за анализ, рекламни бисквитки и поведенчески рекламни бисквитки.
За повече информация в това отношение можете да се консултирате с Ръководството за използването на бисквитки на Испанската агенция за защита на данните. Ръководство за AEPD
Бисквитки, използвани в мрежата
Бисквитките, които се използват в този портал, както и техният тип и функция са посочени по-долу:
-- Уебсайтът на FAM използва Google Analytics, услуга за уеб анализ, разработена от Google, която позволява измерване и анализ на навигацията на уеб страници. Във вашия браузър можете да видите бисквитки от тази услуга. Според предишната типология това са собствени бисквитки за сесия и анализ. Чрез уеб анализ се получава информация относно броя на потребителите, които имат достъп до мрежата, броя на гледаните страници, честотата и повторението на посещенията, тяхната продължителност, използвания браузър, оператора, който предоставя услугата, езика., Терминала използвате и града, на който е присвоен вашият IP адрес. Информация, която позволява по-добра и по-подходяща услуга от този портал. За да осигури анонимност, Google ще направи вашата информация анонимна, като съкрати IP адреса, преди да я съхрани, така че Google Analytics да не се използва за намиране или събиране на лична информация от посетителите на сайта. Google може да изпраща информацията, събрана от Google Analytics, на трети страни само когато е законово задължена да го направи. В съответствие с условията за предоставяне на услугата Google Analytics, Google няма да свързва вашия IP адрес с други данни, съхранявани от Google.
-- Google AdSense използва бисквитки за подобряване на рекламата. Наред с други цели, те често се използват за сегментиране въз основа на съдържание, което е от значение за потребителите, подобряват отчетите за ефективността на кампаниите и избягват показването на реклами, които потребителите вече са виждали. Бисквитките не съдържат лична информация. В зависимост от настройките на редакторите и потребителите, информацията, свързана с бисквитките, използвани в рекламата, може да бъде добавена към акаунта на потребителите в Google. Ако потребителите деактивират персонализирането на рекламите чрез настройките на Google Ads, те ще спрат да получават персонализирано рекламиране от Google.
-- Нашият уебсайт също има връзки в социалните медии (Twitter). Тези бисквитки се задават благодарение на интеграцията на Twitter и възможностите за споделяне в социалните медии. FAM не контролира бисквитките, използвани от този външен уебсайт. Повече информация в политиките за поверителност на Twitter.
-- Системата за управление на съдържанието (CMS) на уебсайта на FAM генерира бисквитки, които позволяват съхраняването на уникален идентификатор на сесия, чрез който е възможно да се свържат необходимите данни, за да се даде възможност за текущо сърфиране.
-- И накрая, бисквитка, наречена jbcookies, собствена, от технически и сесиен тип, се изтегля. Управлява съгласието на потребителя за използването на бисквитки на уебсайта, за да запомни тези потребители, които са ги приели, и тези, които не са го направили, така че на първите да не се показва информация в долната част на страницата за.
Приемане на политиката за бисквитките
Натискането на бутона Accept приема, че приемате използването на бисквитки.
Как да променяте настройките на бисквитките
Можете да ограничавате, блокирате или изтривате бисквитки от FAM или друг уебсайт с помощта на вашия браузър. Във всеки браузър операцията е различна, функцията "Помощ" ще ви покаже как да го направите.