Грейпфрут - хибрид от Shaddock и портокал. Този прекрасен плод расте в средиземноморските страни, Япония, Китай, Южна Америка и Кавказ. Първото споменаване на грейпфрут се отнася до 18-ти век, когато британските моряци Барбадос се натъкнали на странни дървета с висящи плодове като грозде.
Интересно! Citrus paradisi - «небесен цитрус» - е латинското наименование на грейпфрут.
Химичен състав
Плодовете на грейпфрута съдържат 88, 5-90, 9% вода, 3, 6.8, 78% захар, 1, 42-2, 38% киселина, летливо масло, пектин и оцветители, минерални соли, витамин С (до 45 mg% ), B1, D, F, нарингин гликозид, който придава на плодовете горчив вкус. В кората компонент 30-40% от теглото на плода, -9, 19-19 от, 04% от пектин, етерично масло, гликозиди.
Грейпфрут и наднормено тегло
Грейпфрутът съдържа специална съставка - нарингин, която придава на плодовете горчив вкус и в същото време ускорява храносмилателния процес. Грейпфрутът стимулира метаболизма, което води до разделяне с ненужно тегло. Грейпфрутовата диета помага да се отървете от 3-4 излишни килограма. В допълнение, това е една от малкото диети, които могат да се придържат през зимата, тъй като плодовете съдържат страхотни витамини грейпфрут.
Вариант за диета от грейпфрут
Да ядете два плода на ден или да пиете три чаши сок от грейпфрут. Откажете се от тлъсти меса и риба, подправки (с изключение на червен пипер), намалете количеството сол в храната. Пийте неподсладен зелен чай. Последното хранене трябва да бъде до 6-7 часа.
Продължителността на диетата: 7 дни
Грейпфрут и кожа
Сокът от грейпфрут, пулпата и кората се използват широко в домашната и индустриална козметика, защото това е универсален продукт, който е подходящ за всеки тип кожа.
Домашно приготвени рецепти
• Замразяване в хладилник на няколко филийки грейпфрут. Масаж на лице и шия, 5-8 минути. След 10 минути изплакнете кожата с вода и нанесете овлажняващ крем.
• Смесете 1 супена лъжица пулпа от грейпфрут с 1 чаена лъжичка заквасена сметана, чаена лъжичка сок от моркови и 1 супена лъжица оризово брашно. Сместа се поставя върху лицето, шията, гърдите за 30 минути. След това махнете маската, изплакнете кожата с вода и втрийте сока от грейпфрут, оставете да изсъхне. Тази маска се препоръчва да се прави за застаряваща кожа.
• нарязвате на ситно кората на грейпфрута и добавяте вода, когато се къпете. Цитрусов аромат за облекчаване на умората и облекчаване на стреса.
• За 10-15 минути да стегне дебелата кожа на тънки резенчета грейпфрут. След процедурата смажете кожата с мазен крем.
• Поставете кората на грейпфрута в порцелан и я напълнете със студена преварена вода, оставете за деня и след това внимателно прецедете. Получената плодова вода може да се използва за почистване на кожата.
• Смесете 1 яйчен жълтък, 1 чаена лъжичка течен мед и половин чаена лъжичка сок от грейпфрут. Маската е подходяща за суха кожа.
• Смесете 1 супена лъжица сок от грейпфрут с ½ супена лъжица овесени ядки. Нанесете върху лицето за 15-20 минути, след което изплакнете със студена вода. Маската е идеална за мазна кожа.