ТОЙ Е ДА КАЖЕ КАКВО СЛУЧВА СЕ, ЧЕ СЪМ НА РЕЖИМ И НУТРИОЛОГЪТ МИ КАЗА, ЧЕ ТРЯБВА ДА КОНСУМИРАМЕ ЕДНО ДНЕВНО ХРАНЕНЕ НА 1500 КАЛОРИИ В СОРТОВЕ И ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН, ПОСЛЕ СЕ СЪМНЯВАМ, ЗАЩО НАПРАВЯВАМ НИСКО VITALINEA TANK ВИЖДАХ, ЧЕ ИМА ИМА 29.8 (KCAL) И СЛЕД ВЕЧЕ НЕ ЗНАМ КАКВО СЕ ВЪЛНА, ЗАЩОТО НА СТРАНИЦА ЧЕТЕМ, ЧЕ КИЛОКАЛОРИЯТА = 1000 CAL ПОМОГНЕТЕ МИ, НЕ ИСКАМ ДА ЯДЕМ НАД НЕОБХОДИМО ДА СИ СВАЛЯ 12 КГ СЪГЛАСНО НА НУТРИОЛОГА И ИСКАМ ДА ДОБРЕ ДОБРИ, ЗАЩО СЛЕД МОЕТО БЕБЕ (1 ГОДИНА 8 МЕСЕЦА) НЕ МОГАХ ДА СЪМ ВЪЗСТАНОВЯВАМ.
Вашият браузър не може да покаже това видео
Е същото
Единицата, в която обикновено се измерва, е KCAL, това, което се случва е, че когато говорим, обикновено казваме само калории, но те наистина са Kcal.
Тоест, не се притеснявайте, защото с това, което трябва да консумирате само 1500 калории, те също се отнасят до 1500 Kcal, така че киселото мляко, което сте яли, е имало доста
Няма значение
Kcal = кал
това е същото, само когато поставите K, то се отнася до килограми; но калориите са еднакви, калориите са горивото, което ви дава храна на килограм тегло. но за диетични въпроси 1500 калории е равно на 1500 Kcal, така че можете да ги добавите равни на всички. JOULES са нещо друго и понякога те също се включват в хранителната информация на храните, така че дори не ги вземайте предвид и развеселете.