Свързани новини

Комбинацията от здравословна диета и движещо се тяло е ключът към промяна на начина ви на живот, подобряване на здравето и постигане на идеално тегло. Този път, драстична трансформация придружава веселата холивудска актриса, Rebel Wilson.

wilson

Австралийският "Pitch Perfect" надвишава 100 килограма в тегло и въпреки че красотата й никога не е била определяна от естетиката, а от харизмата и таланта й, но през 2018 г. тя имаше здравословна злополука, която я мотивира да постигне по-здравословен живот. От тогава отслабнал над 25 килограма.

В началото на 2020 г. тя даде ясно на своите последователи, че ще започне здравословен живот, пълен с диета и упражнения.

В интервю за сутрешното предаване Изгрев той говори открито за своя процес на отслабване и подробно описа рутинните упражнения, които е правил по време на карантина.

"Правих много упражнения, но беше трудно с ограниченията, дължащи се на коронавируса, защото можех да изляза до парка само да легна на земята и да правя коремни преси", призна той.

Но за певицата не всичко е корем и напуска. Rebel Wilson също е отишъл по време на този процес при треньора на знаменитости Гунар Питърсън, който е помогнал на актрисата, като е променил хранителните си навици и я е насърчил да се занимава с физическа активност.

Изправен пред невероятната си и забележима промяна, Уилсън се опитва да вдъхновява други хора чрез своите социални мрежи, където споделя снимки на резултатите си с мотивиращи фрази.

"Опитайте се да се напъвате всеки ден. Знам, че някои дни са разочароващи и адски, кара ви да искате да се откажете, липсата на напредък ви притеснява, но добри неща ще ви дойдат." И ето, че когато Уилсън сподели целта си за отслабване, той призова феновете да се придържат към своите, обещавайки, че „ще си заслужава“. написа в Instagram.

Според списание People Уилсън е започнал трансформацията си в начина на живот през 2019 г., когато е посетил луксозния медицински център за детоксикация и уелнес в Австрия, VivaMayr, със своя приятел и телевизионен водещ Карли Стил. Отстъплението продължи две седмици и оттам актрисата е фокусирана върху постигането на целите си.

Плановете на центъра се основават на уникален детокс, включващ някои спа процедури, сесии за психично здраве и пълноценна диета и освежаване на фитнеса.

В интервюто за Sunrise комедийната актриса обясни, че по време на престоя си е правила назална рефлексотерапия, функционални тренировки, медицински прегледи, разходки около езерото, спорт, масажи, йога и остеопатия. През тези две седмици, отслабнали седем килограма. Процес, който според самата актриса също е заснет и който скоро може да види светлината, превърната в документален филм. (И)