Алваро Педроче | @fitnessasesores | Мадрид | 10.04.2015

изненади

Наскоро отслабна ли? Честито. Но докато изглеждате страхотно в огледалото, вероятно сте осъзнали изненадите, които носи постижението.

Кожата ви може да изглежда по-мека, гърдите ви да отпуснат и дори ако оценявате вниманието, което ви връщат връстниците ви, със сигурност ще искате почивка да разкажете как сте го постигнали.

Психолозите казват, че има феномен, наречен „шок за отслабване“, при който те твърдят, че е нужно на ума ни да свикне с новото ни тяло. Ще видим девет странични ефекти, които отслабването има.

1. - Вие сте студени през цялото време: Сега преставаш да сваляш якето си на кино и да попаднеш под климатика в ресторант изглежда като мъчение. Мазнините са естествен изолатор и следователно, ако ги премахнете, ставате по-чувствителни към промените в температурата. Сега всичко, което трябва да направите, е да придобиете навика винаги да носите яке със себе си.

2. - Трябва да пренастроите пръстените си: Следващият път, когато нанесете крем върху ръцете си, можете да видите, че пръстите ви са станали по-тънки и по-тънки. Не забравяйте, че мазнините не са само в корема и в патроните. Обхваща цялото тяло, включително пръстите. Ако загубите мазнини, вероятно ще трябва да помислите за носене на бижута, за да коригирате размера.

3. - Вашите сладки зъби се променят: Може да изглежда лъжа, но със сигурност желанието ви да ядете захар намалява, след като сте отслабнали. Когато започнете да спирате да приемате захар, тялото ви спира да се нуждае от нея и иска все по-малко.

Така че ако сте контролирали захарта по време на диетата си, вероятно сте се обусловили да бъдете доволни от по-малко.

4. - Имате нужда от нови обувки: Както казах преди, когато отслабнете, изгаряте мазнини от цялото тяло. И това включва краката ви. Така че не се паникьосвайте, ако обувките ви изведнъж започнат да танцуват. И можете да го погледнете от положителната страна: ботушите вече ви прикрепват по-добре и токчетата няма да навредят толкова много (помислете също така, че те държат по-малко тегло).

5. - Хората може да не го забележат: Дори ако сте отслабнали с 15 килограма, вероятно ще започнете да чувате комплименти, когато накарате другите да осъзнаят вашето постижение. Оказва се, че ако се справяте добре и отслабвате малко по малко, околните едва ли го забелязват. Те ще започнат да го забелязват едва в деня, в който решите да носите повече деколте, по-тесни дънки или риза, маркираща гърдите.

6. - Толкова много комплименти понякога гуми: Отначало те обичат да им се казва колко си добър или колко добре изглеждаш. Но идва момент, в който много се изчерпва. В крайна сметка, както всичко зависи от това как го интерпретирате. И когато чуете за пореден път всичко, което сте отслабнали, започвате да го разбирате като „преди да изглеждате като камион“.