В рамките на честването на Латиноамериканския ден срещу затлъстяването (11 октомври) и Световния ден на храните (16 октомври), специалисти от мрежата Doctorisy предупреждават и се стремят да информират гражданите и да ги поставят в дневния ред на медиите проблема, свързан с лошото хранене при еквадорци и техните рискови фактори за сериозни заболявания и COVID-19.
Според Световната хранителна програма (WFP), централата на Еквадор, в страната 6 от 10 възрастни възрастни са с наднормено тегло и броят на хората в риск от заболявания като диабет, хипертония и други сърдечни заболявания бързо се е увеличил. От друга страна, според Института по статистика и преброявания на населението (INEC), основните причини за смърт в страната са свързани със заболявания и патологии, които са свързани с лоша диета и затлъстяване.
„Населението не знае, че неправилните хранителни навици са само началото на фатални последици, тъй като те могат да предизвикат сериозни заболявания; докато напротив, като поддържа здравословен начин на живот, по-голямата част от него предотвратява сложни патологии, тъй като тялото има необходимите хранителни вещества и витамини “, споменава д-р Паола Харамило, член-диетолог в мрежата от лекари Doctorisy, приложение, което допринася за здравеопазването и профилактиката на заболявания на хората чрез улесняване на достъпа до виртуални и лични медицински срещи по прост, лесен и бърз начин.
Причини за лоша диета:
· Липса на хранително образование по отношение на познаване на свойствата и хранителните вещества на храната, състава на ежедневните ястия.
Обичаи и навици, наследени и възприети в семейството и неговата среда.
· Ограничение на икономическите ресурси и достъпността до храни.
Последици от лошата диета:
Затлъстяване или наднормено тегло
· Непрекъсната умора и по-ниска работа или успех в училище. Мозъчно и клетъчно стареене.
Хипертония и сърдечно-съдови заболявания
Депресия и заболявания на психичното здраве
Дисбаланс на имунната система
„Изправени пред този проблем, трябва да се помни, че никога не е късно да промените навиците си и да поддържате балансирана диета с физическа активност от поне 30 минути на ден. Препоръчително е редовно да се консултирате със специалисти по хранене за правилно планиране на храната, което включва консумация на зеленчуци и плодове, премахване на излишната сол, захар и нездравословна храна “, препоръча той.
- Последици от лошото хранене при децата - Ти си мама
- Как да противодействаме на лошата диета при възрастните хора - Вашата аптека Ви казва
- Как да намалим калориите при дигиталната дигитална кислородна диета
- Диплома по причини, последствия и управление на затлъстяването през жизнения цикъл - Медицински факултет
- Covid-19 разкри щетите, причинени от лоша диета Sader - Общество и справедливост - La Jornada