В момента загрижеността за поддържането на здравословно тегло и грижата за линията се увеличава, но това не трябва да е пречка да се насладите на вкусна напитка през уикендите и да споделите с приятели. Това е, ако трябва да внимавате какъв тип алкохол да изберете, тъй като има някои, които дори могат да имат много повече калории, отколкото чиния с храна, дори ако това, което ядете, е течно.
Калории и дестилирани напитки:
Дестилатите като водка или уиски осигуряват повече калории от бирата и виното, именно поради концентрацията на алкохол, която имат: колкото повече алкохол, толкова повече калории. Следователно напитките с по-високо алкохолно съдържание като коняк, ром, джин, уиски, текила или подобни имат повече калории.
Коктейлите от своя страна също са склонни да съдържат много калории, дори повече от дестилатите, тъй като те добавят захар или дъвка към тях, генерирайки значително увеличение на калоричното съдържание. Всъщност те могат да се считат за автентични калорични бомби в някои случаи. Писко кисело, например, има 349 калории.
Калории във виното:
В случай на вино, червеното вино има малко повече калории, отколкото бялото вино 71 kcal на 100 ml, Тази напитка обаче предлага висок принос на антиоксидантни полифеноли, които предотвратяват преждевременното стареене в нашето тяло и също така съдържа много други предимства, както успяхме да ви покажем в публикацията Какви са ползите от виното?
Калории в пенливо вино:
Пенливото вино съдържа 68 kcal на 100 ml, Той има около 9% етанол и надвишава 85% водно съдържание, така че също е добър вариант при избора на вид алкохол с ниско съдържание на калории. В рамките на пазара има различни видове пенливи вина, като екстра брут или Brut Nature, едно от най-добрите, тъй като има по-малко от 6 грама захар на литър и затова има по-горчив вкус. Може да се предпочита пред обикновените пенливи вина, които имат повече калории поради захарта.
В обобщение:
а) Сред алкохолните напитки с по-малко калории откриваме:
Ябълково вино (40 Kcal на 100 ml)
Бира (45 Kcal на 100 ml)
Пенливо вино (68 Kcal на 100 ml)
Вино (71 Kcal на 100 ml)
б) Сред алкохолните напитки с повече калории откриваме:
Pisco Sour (повече от 300 Kcal на 100 ml)
- Лятна диета Хранителни вечери под 300 калории за отслабване Как да отслабнете от
- Срещу рак, повече зеленчуци и по-малко месо, безалкохолни напитки и алкохол El Comidista EL PA; С
- Как да направите емпанади с 60% по-малко калории Бележки BioBioChile
- Упражнения за изгаряне на 200 калории за по-малко от 3 минути
- Кои са плодовете с по-малко калории - По-добре със здравето