Редовното почистване на тялото ни от токсини е най-здравословният навик, който можем да направим, за да гарантираме здравето си.

Навиците ни на начин на живот, с излишъци от храна и напитки, изобилие от захари, липса на почивка, стрес, алкохол, тютюн и стимуланти, ще повлияят на всички метаболитни механизми на нашето тяло, променяйки кръвта, лимфната, имунната и нервната системи., стомашно-чревен, черен дроб, бъбреци, кожа и бели дробове.

Човешкото тяло е изключително ефективна машина за детоксикация. Кожата елиминира вредните вещества, черният дроб действа като орган за пречистване, синтез и съхранение, бъбреците филтрират токсините и ги отделят чрез урината и действат заедно с имунната система, за да я поддържат перфектна.

Лечението детокс има за цел да елиминира токсините и замърсяващите вещества, натрупани в тялото чрез промяна в хранителните навици, което позволява на тялото ни да възстанови правилното функциониране на метаболизма, да елиминира претоварването на черния дроб, панкреаса, сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт, да укрепи ендокринната система и нервната система, да загуби отслабнете и отслабнете, подобрете здравето и увеличете енергията.

какво

Процесът на детоксикация предполага, че ние елиминираме от нашата диета онези храни, които са трудни за метаболизъм, като преработени и консервирани храни, сол, захар, месо, пържени храни, масла, масла и маргарини и консумираме за предпочитане плодове и зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни, семена и ядки, растителни масла, натурален лимон, билкови чайове, много вода, и допълнете с храни с детоксикираща сила като броколи, богат на глюкозинолати, които се трансформират в тялото, освобождавайки ензими, които му помагат да се отърве от токсините, и с водорасли Хлорела и Спирулина, които действат като детоксикиращи и пречистващи агенти на вътрешната среда, които поради своето антиоксидантно съдържание допринасят за защита на тялото от свободните радикали, елиминират токсините и реминерализират тялото.

Любителите на шейкове и смутита могат да изберат тези суперхрани в готовата им прахообразна форма, лесна за смесване, която ви позволява да разширите гамата от рецепти, за да постигнете оптимална терапия за детоксикация. Важно е да спазвате разнообразна диета и здравословен начин на живот и да се уверите, че храната, която ядем, е органично отгледана без замърсители.

ПРОСТРАНСТВО, СПОНСОРИРАНО ОТ
Интегралната плевня

Автор: Raúl Martínez, диетология и диетична терапия Хомотоксикология

Абонирай се до бюлетина и получавайте Bio Eco Actual безплатно всеки месец на вашия имейл

Bio Eco Actual, вашите месечни 100% екологични
Прочети Bio Eco Actual септември 2020