За какво да се яде след цезарово сечение. Снимка: Гети изображения
Храненето е част от възстановяването. Това
е това, което трябва да ядете след цезарово сечение.
Да бъдеш майка идва с много съмнения и едно от най-често срещаните е храната, затова ти казваме какво да ям след цезарово сечение.
A цезарово сечение е вид голяма операция, хирургична процедура, която включва извършване на разрез на коремната и маточната стена, когато не е възможно вагинално раждане.
Следователно, възстановяването е деликатен процес при които трябва да се обърне внимание на различни фактори, така че раната зараства по-бързо Y. инфекциите се избягват.
За да отговорите на въпроса какво да ядете след цезарово сечение, важно е първо да се консултирате с вашия гинеколог, но като цяло е най-добре да мека диета, която въвежда различни храни бавно.
След цезарово сечение трябва да започнете с балансирана диета, като се започне с нискомаслени супи и бульони. Над всички то трябва да е богато на плодове, зеленчуци; а що се отнася до месото, най-добре е да започнете с рецепти на скара.
ПРОТЕИНИ ЗА РЕМОНТ НА ТЪКАНИ
От своя страна, протеините не са необходими, за да подпомогнат възстановяването на тъканите и да насърчат заздравяването, като пиле, риба, червено месо, ядки и семена. Друг елемент, който не трябва да пропускате, е витамин С, който е популярен за насърчаване на заздравяването и предотвратяване на инфекции:
- пиле
- риба
- цитрусови плодове
- ягоди
- домати
- моркови
- манго
- ананас
- кресон
- кориандър
- ряпа
В допълнение към добрата диета, поддържането на хидратация е от съществено значение за доброто възстановяване, тъй като помага да се избегне често срещан запек след раждане и, разбира се, помага да се елиминират токсините и да се поддържа в добро общо състояние.
Запекът е често срещан след цезарово сечение, затова се препоръчва да се консумират протеини и да се пие достатъчно вода.