Цезарово сечение е операция, така че трябва да се грижите за себе си и освен това да се въздържате от консумация на наситени мазнини

Знаете ли, че Роска де Рейес бележи зимното слънцестоене?

5 места за ядене на вкусни чилакили

След като имат бебе чрез цезарово сечение, жените трябва да бъдат внимателни при възстановяването си, както по отношение на хигиената, така и при храненето, тъй като това ще помогне на хирургичната рана да се лекува по-бързо и да предотврати инфекции.

какво

И за да се случи това тук, ние ви казваме какви храни не трябва да консумирате, докато карантината премине:

Безалкохолни напитки: Тъй като имат голямо количество захар (почти 8 супени лъжици на кутия), това води до производство на инсулин и натрупване на мазнини.

Метеоризирани зеленчуци: Въпреки че бобовите растения като леща и фасул са богати на желязо, протеини и минерали, те не са добри за ядене поради високото съдържание на фибри, което може да причини газове и чревен дискомфорт.

Бял ориз: Тази храна ще причини запек и усилията не се препоръчват или раната може да се отвори.

Кафе: Най-добре е да избягвате тази храна по време на възстановяване, тъй като тя е много стимулираща.

Бърза храна: Тези храни са богати на наситени и хидрогенирани мазнини, което ще забави заздравяването. Те също имат високо съдържание на натрий, вещество, което може да причини задържане на течности и от своя страна да насърчи възстановяването.

Хляб: Той е прекомерно богат на прости захари; ако е сладък хляб, има високо съдържание на трансмазнини. Всички тези вещества могат да причинят внезапно наддаване на тегло, което ще ви накара да се чувствате по-уморени от обикновено.


Какво се случва с тялото ви, ако спрете да ядете хляб и тортила?

Картофи: Те са много стягаща храна, това означава, че те причиняват разтягане на стените на дебелото черво, предотвратявайки нормалното свиване, необходимо за изхвърляне на това, което не ни служи от червата.

Алкохол: Накратко, не се препоръчва консумация преди, по време или след раждане на бебе, тъй като това е токсично вещество.

След цезарово сечение тялото се нуждае от протеини, за да може да регенерира увредените тъкани и витамини, за да стимулира производството на колаген.

От съществено значение е да пиете много вода, опитайте се да пиете 8 чаши на ден, за да нямате запек, тъй като това може да е често срещан проблем след цезарово сечение.