Оценете това съдържание!
Средно 4/5. Гласове: 49
Няма по-добър начин да се почувствате поглезени от богатите бисквити домашно приготвено с любов. И най-хубавото е, че можете да приготвите този десерт с много здравословни съставки: така ще поглезите семейството си, докато се грижите за здравето им.
Ето защо ви предлагаме тези рецепти на здравословни бисквитки, идеален за приготвяне у дома. Така че е време да си сложите престилката и да ги подготвите всички!
6 съвета за приготвяне на перфектната бисквитка
- След като направите тестото за вашите бисквитки, приберете го в хладилника за известно време и изчакайте да се охлади. Това ще предотврати залепването му върху ролката и ще получите по-добра дебелина.
- Можете също така да предотвратите залепването на тестото върху точилката, като използвате хартия за печене като основа на масата и друг слой върху тестото.
- Ако искате да оформите тестото с формички, предотвратете залепването му по тях, като го поставите във вече разтегнатия хладилник. Изчакайте да се охлади малко и след това изрежете.
- Преди да изрежете бисквитките, прекарайте формите през брашно. Този плюс също ще помогне на тестото да не лепне.
- Трябва да поставите бисквитките в предварително загрята фурна, така че те ще се готвят симетрично и няма да загубят формата си.
- Не изваждайте веднага бисквитките от фурната. Оставете ги да престоят известно време и ги охладете.
Ние имаме перфектната опция за вас: не можете да пропуснете тези вкусни бисквити с ябълки и гранола, много питателни и идеални за лека закуска.
Топ 10 съставки за приготвяне на много здравословна бисквитка
- Амарант: има високо съдържание на желязо и лизин. Това е отличен растителен протеин, който насърчава здравето на сърцето и укрепва здравето на белите дробове.
- Боровинки: те са богати на антиоксиданти и флавоноиди, които подобряват кръвообращението, подпомагат зрението, предотвратяват инфекции на пикочните пътища и забавят стареенето.
- Овесена каша: помага за контрол на нивата на кръвната захар, има калций, който укрепва костите и зъбите, предотвратява и облекчава запека и намалява нивата на холестерола.
- Кокос: повишава защитните сили на организма, регулира кръвното налягане, има витамин Е, който хидратира кожата и контролира нивата на кръвната захар.
- Ядки: осигуряват енергия и качествени мазнини на тялото, повишават добрия холестерол, богати са на минерали и имат високо съдържание на антиоксиданти.
- Гранола: е източник на фибри, улеснява храносмилането, контролира кръвната захар и осигурява здравословни мазнини.
- Ябълка: има диуретични свойства, помага за контрол на теглото, е естествено слабително, намалява холестерола в кръвта и предотвратява запек.
- Портокал: укрепва кръвоносните съдове, облекчава възпалението, помага за отслабване, укрепва имунната система и е антиоксидант.
- Пшенични трици: предотвратява запек, намалява холестерола, предотвратява някои видове рак, намалява риска от дивертикулит и има антиоксидантен ефект.
- Кисело мляко: помага за укрепване на костите и зъбите, изгражда и възстановява мускулите, повишава имунната система и има противоракови свойства.
Здравословни рецепти за бисквитки
Вижте рецепти:
Наслаждавайте се без вина на тези бисквитки с ябълки и гранола, които освен, че са вкусни, са и много хранителни. Следвайте рецептата и ги пригответе у дома.
Дайте много специален детайл и направен от вас. Тези бадемови бисквитки са идеални, тъй като са вкусни и питателни.
За да ви поглезим по здравословен начин, ние подготвяме тези вкусни кокосови бисквитки за вас, здравословното желание да се грижите за вас всеки ден.
Насладете се на любимата си топла напитка с тази вкусна рецепта за бишкоти, направена от вас. Следвайте тази питателна и вкусна рецепта.
Поправете се добре и се погрижете за здравето си с тези питателни бисквити с ябълкови овесени ядки. Даваме ви стъпка по стъпка, за да можете да ги приготвите у дома.
Вкусен начин да поглезите семейството си е с тези бисквити с трици с меренга. Не мислете два пъти и ги подгответе днес.
Създайте вкусни скали от какао и кисело мляко, ще имате перфектния десерт. Най-хубавото е, че се приготвя бързо и лесно.
Мама ще ви благодари, че искате да я поглезите с нещо вкусно и здравословно. Тези бисквити с овесени ядки от амарант са идеалното докосване за нея. Да започваме! Интересувате се: 15 рецепти с амарант ...
Тези червени портокалови бадемови бисквитки жадуват за чаша студено мляко, а вие? Поглезете се с този вкусен десерт. Разберете тук съставките, от които се нуждаете ...
Фъстъчените полворони са майсторите и господарите на домашните бисквитки! Вкусът му е уникален. За да можете да се насладите на вкусен десерт по време на кафе, ето ...
Ако сте на диета без животински продукти, поглезете се малко с тези вегански бисквити с червена боровинка. Следвайте нашата рецепта и ни кажете как ви пасват. Очакваме с нетърпение ...
Насладете се на вкусен и здравословен десерт, който не влияе на вашата диета е възможно, опитайте тази рецепта за амарант бисквитки. Те ще са вашите любими! Предимства на амарантовите бисквитки ...
Ако търсите нова рецепта, с която да поглезите децата или внуците си, сте попаднали на правилното място, защото ви препоръчваме да опитате тези овесени бисквитки с орех ...
- ЗДРАВИ ХРАНИ ЗА КУЧЕТА 10-те вкусотии, които вие и вашите космати можете да споделите Blog Snau
- 13 здравословни ястия, които да споделите с партньора си на Свети Валентин
- Ползи от гъби и здравословни рецепти, които да го включат в нашата диета
- Научете как да приготвяте здравословен пикантен чипс за следобеден апетит
- 10 бързи и здравословни вечери за деца