Има ли някой във вашата среда, с когото имате затруднения в общуването? Тривиални ли са вашите разговори и когато дойде време да говорите за нещо, което наистина ви включва, не можете ли? Можете ли да споделите много неща с този човек, но когато говорите за емоциите му, те се затварят? Ако всичко това ви се случи с някого, много вероятно е да говорим за емоционално далечен човек.
Емоционално отдалечените хора често се наричат „студени хора“. Изглежда, че нямат чувство, някои може дори да ги посочат като каменни сърца, неизменни и т.н. Много квалификации, които показват отношение, което ние преценяваме, но което много малко от нас разбират.
„Начинът, по който общуваме с другите и със себе си, определя качеството на нашия живот“
-Антъни Робинс-
Как е емоционално далечен човек?
Този тип хора, които се характеризират с отдалечаване от другите хора, могат да изглеждат безгрижни по отношение на проблемите на другите. Те са склонни да поставят бариери, за да попречат на другия да влезе, въпреки опитите, които другият може да направи.
Освен това имат сериозни затруднения при създаването и престоя в пространства на емоционална близост с другия. Някои могат да покажат степен на липса на съпричастност и състрадание, да бъдат много критични и дори да се изолират.
Трябва да се вземе предвид и да се посочи ясно, че емоционално отдалечен човек не е интроверт. Интровертите се нуждаят от повече време, за да покажат истинските си качества и кои са, но по никакъв начин не поставят емоционална дистанция.
Някои от причините, поради които тези хора са развили този тип личност, са свързани с техните първични връзки и загуби през детството: родители, братя и сестри и тези, които са били първите болногледачи. Ако през първите години от живота е имало неуспешни връзки, дълбоките следи несъмнено ще останат в детето.
„Един от капаните на детството е, че не е нужно да разбираш нещо, за да го почувстваш. Докато разумът е в състояние да разбере какво се е случило, раните в сърцето вече са твърде дълбоки "
-Карлос Руис Зафон-
По този начин, чувствайки се разочарован и изоставен, трябва да се затворите по такъв начин, че да не ви навредят отново. Ето защо, като възрастни, срещаме тези хора, които не могат да съобщят какво им се случва. Това е начин, по който трябва да се предпазят.
Други причини, поради които тези хора имат тези характеристики, са свързани с по-актуални фактори, като например стрес, недоверие и съмнения. Въпреки че отнема време за демонтиране на тези идеи или структури, подходът в даден момент ще бъде продуктивен.
Как да общуваме с емоционално отдалечени хора?
Преди всичко е необходимо да се оцени ситуацията, за да се знае с какво си имаме работа. Необходимо е да се установи в кои зони се влиза по-трудно и в кои не. Ако откриете област, където човекът се чувства удобно и може да сподели малко повече, може да е важно да започнете там.
Можете да вербализирате част от това, което се случва с вас. Съобщавайте го по прост начин и без претенции. Ясно кажете, че искате да знаете какво не е наред с него, като винаги давате ясно да се разбере, че не искате да го притискате. Опитайте се да оставите емоциите си вън, не ги превръщайте в нещо ваше. Много е важно човекът да не го чувства като изискване, а като пространство, в което няма да бъде оценяван или оценяван.
„Говори, за да те познавам“
-Сократ-
Приемете вашите ограничения. Приемете, че може да отнеме много опити, докато човекът може да се отвори и че може би това, което получавате обратно, е минимално. Въпреки това, въпреки че това е много малък аванс за вас, може би са му били необходими огромни усилия, за да стигне там емоционално отдалеченият човек; следователно трябва да го оцените.
По същия начин, приемете, че може никога да не ви се отвори, или че просто се уморявате преди това. Важно е да се обърне внимание какво работи и кое не, какво поддържа отвора и какво кара човека да се затвори. Но знаейки това, което току-що описахме тук, може би сега знаете по-добре как да подходите към тази връзка и какво да правите и какво да не правите в полза на този човек.
Познавате ли някой емоционално далечен човек? Мислите ли, че е възможно да се постигне някакво сближаване с тези студени хора? Как бихте започнали романтична връзка с нея?