Следователно храната е от биологичен произход, тя е Здравословна диета което може да се вземе предвид при дългосрочен план или като навик за хранене през целия живот.
Състои се от променливи менюта, състоящи се от:
Освен това трябва да се разбира като план за хранене, основан на енергия, хранителен и пълен баланс. Въпреки че това не е диета, предназначена да Отслабнете, изпълнявайки плана, можете да отслабнете естествено.
Пример за меню за безопасна закуска:
Варено пастьоризирано мляко без захар, добавяне на канела на прах като подсладител или чаена лъжичка органичен мед (не този, който се продава в супермаркетите). Добавяне на 2 супени лъжици овален овес. Плод в компот, например ябълка без кори.
Пример за безопасно обедно меню:
Органични зеленчуци, сварени с млян чесън и морска риба (които не съдържат хормони на растежа или антибиотици), приготвени на скара, скара или тиган.
Пример за меню за безопасна вечеря:
Бъркани яйца с 2 фермерски яйца със спанак и лук с чаша домашно кисело мляко.
Закуски между храненията: Семена без сол, фъстъци или фъстъци без сол, сушени плодове, билков чай без захар, вода с лимон без добавяне.
Други Диети за отслабване, Отслабнете Y. Отслабнете бързо което може да ви заинтересува:
- Лечение за отслабване ❄️ Отслабване с криотерапия ❄️ CRYOmx
- Рецепти за мека диета за колоноскопия - Храни с повече протеини за отслабване
- Хранителни добавки за отслабване 4-те най-използвани за отслабване
- Червено вино, за да отслабнете, възможно ли е да го пиете на диета
- Tae Bo и Diet за бързо отслабване