Съдържанието на статията

  • Какво е червено вино?
  • Полза
  • Боли
  • Какво вино мога да пия на диета?
  • Колко вино можете да пиете на ден?
  • Червено вино през нощта
  • Винена диета

Знаете ли, че благодарение на състава на червеното вино можете не само да озарите една скучна нощ, но и да хвърлите излишни килограми? Основното е, че напитката е качествен продукт, направен според всички правила. Ще бъде ли полезно или вредно, ако пиете червено вино, за да отслабнете по време на диета? Научете за тайните свойства на тази благородна напитка и отслабнете правилно.

Какво е червено вино?

Въпреки че много лекари и диетолози твърдят, че алкохолът не е много здравословен, червеното вино не е така. Използването на това в умерени дози, напротив, ще има положителен ефект. Това е абсолютно естествен продукт, който е направен от грозде и съдържа всички полезни вещества, намиращи се в тези плодове. Когато една напитка попадне в човешкото тяло, витамините идват заедно с нея. Лечебните свойства на виното трябва перфектно да повлияят на благосъстоянието.

Полза

Червеното вино за отслабване е полезно, защото съдържа ресвератрол, вещество, което спомага за ускоряване на метаболизма, подобряване на храносмилането и изгаряне на мазнини. Висококачествената напитка е много полезна за сърдечно-съдовата система, намалява холестерола в кръвта, има антиоксидантно и диуретично действие върху организма. Настъпва стимулация на имунната система. От древни времена виното се е смятало за свято, удължаващо живота, следователно всички императори, царе, философи, герои на митовете - абсолютно всички го пият и ядат плодове, за да се подмладят.

Червеното вино за отслабване има още едно предимство: то напълно задоволява глада, апетитът не става толкова силен. Ако изпиете чаша вино преди хранене, вече няма да искате да ядете, както преди, което означава, че ще имате по-малка порция. Това е първата стъпка към отслабването. Ако промените диетата си на по-здравословна, процесът на отслабване на излишните килограми няма да изглежда толкова труден.

червено

Както всеки друг продукт, и този е опасен в големи количества. Консумацията на твърде много напитка може да навреди на тялото. Не забравяйте, че това е алкохол, макар и не най-силният. Прекомерната употреба може да доведе до алкохолизъм, развитие на чернодробни и бъбречни заболявания. Освен това виното е противопоказано за хора, алергични към който и да е компонент на напитката. Нежелателно е да се използват дори минимални количества:

  • кърмещи жени;
  • страдате от стомашни язви.

Какво вино мога да пия на диета?

Ако сте решени да отслабнете с тази бордо напитка, тогава трябва да намерите много висококачествен продукт. Червеното вино за отслабване трябва да е сухо, тъмно на цвят. Днес в магазина можете да намерите голям избор от марки в напълно различни ценови диапазони. Не е задължително скъпо, това означава качество. Много руски производители предлагат много добри вина на достъпни цени.

С диета можете да пиете червено и бяло сухо вино. Никога не пийте полусладки/сладки. В сухото вино процентът на захар е много малък, но това е необходимо по време на отслабване. Ресвератролът е по-богат в червено вино, отколкото в бяло, така че бургундската напитка ще работи по-ефективно, но ако не сте любители на киселия вкус, можете да изберете и сух бял сорт.

Колко вино можете да пиете на ден?

Оптималното количество червено вино за отслабване на ден би било 340 мл, това са приблизително две чаши. Пийте го по-добре по време на хранене или след това. По това време активните вещества бързо ще абсорбират храната, която ядете по време на обяд или вечеря, предотвратявайки тя да се утаи в тялото ви. Моля, имайте предвид, че шофирането в нетрезво състояние е забранено, поради което тази опция за отслабване е подходяща за тези, които не планират да шофират или да използват обществен транспорт.

Червено вино през нощта

Друг начин да стартирате процесите в организма за отслабване е да пиете сухо червено вино, докато отслабвате през нощта. Активните вещества ще работят, докато спите, тялото ще започне да отделя телесни мазнини. Не забравяйте да следите диетата си, в противен случай никое вино не може да се справи с такава задача. Откажете се от храни, богати на калории и мазнини, сладкиши, брашна, сложни въглехидрати, бърза храна. Опитайте се да не ядете 3 часа преди лягане и започнете сутринта със здравословна закуска, например зеленчукова салата и парче сирене. Менюто трябва да е леко, без тежки сосове.

Винена диета

Има специална диета и тя не може да се нарече лека, тъй като диетата е много лоша - сухо червено вино за отслабване и сирене. Същността му е следната:

  1. В деня трябва да изпиете бутилка добро сухо червено вино и да изядете 300 грама твърдо сирене (не сирене). Не можете да ядете нищо друго.
  2. Така че трябва да изчакате 3-5 дни, но не повече от седмица.
  3. Резултатите и отзивите за диетите са впечатляващи - 3 до 7 килограма.
  4. Когато излизате от диетата, не можете веднага да се върнете към обичайната си диета: започнете да ядете малко, като постепенно увеличавате порциите.

Внимание! Информацията, представена в статията, е само ориентировъчна. Материалите на статията не изискват независимо третиране. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент...