The Pronokal Phase 3 е ключов за постигане на оптимално тегло. Ако вече знаете предимствата на диетата Pronokal, ще знаете, че именно диетата се движи в социалните мрежи, защото това е диетата на известните. Много блогъри говорят чудеса на тази диета. Те ни разказват за своите предимства и успеха, който са постигнали.
За тези от вас, които не знаят диетата, ще направим кратко обобщение, за да наваксаме. Състои се от диета с осем фази, тези осем фази са интегрирани в три етапа. Три ключови етапа, които трябва да бъдат изпълнени докрай. The Диетата на Pronokal е много строга чиито резултати се демонстрират, ако всички фази са правилно изпълнени. Характеризира се с това, че е основно протеин.
The първият етап се състои от две фази, първата фаза се характеризира с значително намаляват приема на калории. Ядете само няколко сашета с витамини и протеини Pronokal и някои разрешени зеленчуци. Втората фаза се подразделя на две фази, може да се направи едно до две хранения на ден въз основа на протеинови храни. Но приемът на грамове е много нисък.
В тази първа фаза, достигате състояние на кетоза контролирани от лекаря и диетолог. По този начин достига оптимално тегло И сега тя се състои само в увеличаване на приема на калории и храна по здравословен начин. Без напълняване, но превъзпитаване на пациента в диетата си.
Пронокал Фаза 3
Третата фаза на диетата е началото на втория етап. Това вторият етап се състои от седем фази в която те се фокусират върху превъзпитанието на храната на пациента. И следователно, на вашето тяло. Припомняме, че трябва да следвате указанията, определени от лекаря, за да постигнете желаното тегло. Количествата за поглъщане зависят от всеки човек. Той взема предвид възраст, здраве и тегло до които искате да стигнете. Също така, начинът им на живот се цени, защото Pronokal диетата винаги е свързана с упражнения.
The Фаза 3 се нарича преходна фаза или „закуска“. Продължаваме с сашетата с витамини и протеини, но включват три хранения на ден. Закуска и обяд и вечеря във втората фаза. В тази част от диетата е препоръчително да бъдете много внимателни, защото можете да наддадете на тегло, поради което се спазва хранителният календар на диетолога.
Към включват закуска, пациентът продължава да приема млечни продукти, които нямат мазнини, 0% мазнини, малко пълнозърнест хляб, около 30 грама и парче плод. Не всички плодове са валидни. И продължете с храненията и вечерите, предвидени в предишната фаза. Винаги придружени с прогресивни физически упражнения, определящи за липсата на тегло. Така че Фаза 3 на Pronokal е ключова да продължите с диетата.
В следващите фази на този втори етап, те включват повече храна, калориите се увеличават, а сашетата с витамини и протеини се намаляват. Последният етап е поддръжка фаза осма. Пациентът винаги ще получи съвет от диетолог, психолог, спортен техник и лекар. Професионалисти за контрол на физическото и психическото състояние на пациента.