нейният

Знаете ли хромотерапия? Цветовете са толкова важни, че от древни времена са били използвани като начин за помагат за облекчаване на различни видове физически, психически и емоционални проблеми.

Въпреки че са пренебрегнати от мнозина, те са терапевтичен инструмент, който може да служи като допълнение към други лечения, за да спомогне за подобряване на благосъстоянието на тялото.

Тази терапия е известна като хромотерапия и използва 7-те цвята на слънчевия спектър като съюзници за балансиране на човешкия организъм и облекчаване на неразположенията.

Какво е хромотерапия?

Хромотерапията е терапевтичен метод, който има за цел да помогне за контролиране на физическите, психологическите и енергийните промени, които засягат благосъстоянието на хората.

Обединява приноса на психологията, метафизиката, изкуството и медицината, използвайки хроматичния спектър, на който е разделена слънчевата светлина.

Целта му е да постигне баланс на тялото и ума, като се възползва от способността на цветовете да успокояват, вълнуват или вдъхновяват, наред с други ефекти.

Използваните седем цвята съответстват на седемте основни чакри, така че има силна връзка между тях, особено при извършване на терапии.

Цветове и техният принос за благосъстоянието

Хромотерапията използва трите основни цвята и техните комбинации.

Освен това от векове всеки има определено значение, въз основа на естествения и сетивния опит какво е постигнато с вашето приложение.

1. Червен

  • Първо, той предава енергия и инициатива. Той е стимулиращ и осигурява сила.
  • Освен това е показан при физическа апатия, атония, случаи на хипотония и настинки.
  • Не се препоръчва обаче в случаи на тревожност или емоционално разстройство. Смята се, че излишъкът причинява дразнене и умора.

2. Жълто

  • Счита се за пречистващ цвят. Придава яснота, радост и ентусиазъм.
  • Свързан е със слънчевата светлина и радостта.
  • В излишък може да е досадно за някои хора.

3. Оранжево

  • Това е цвят, който се получава от червено и жълто; поради тази причина дейността и на двамата влияе върху техните ефекти.
  • Насърчава емоционалното здраве, комуникацията и творчеството.
  • Окуражаващо е и борба с психически блокове.
  • Твърде много може да предизвика нервност и възбуда.

4. Синьо

  • Това е естествено болкоуспокояващо. Според това проучване, проведено от екип от университета в Белуджистан (Пакистан), може да помогне за намаляване на болката.
  • Показан е при прекомерен стрес и умора.
  • Освен това пробужда интуицията и, заедно със зеленото, таланта.
  • Не се препоръчва в случай на меланхолия или самопоглъщане.

5. Зелено

  • Този баланс цвят, между жълто и синьо, е тоник, който помага за успокояване на физическата и психическа умора.
  • Смята се за тон на оптимизъм и надежда.
  • В излишък може да потисне или отслаби.

6. Виолетово

  • Това е цвят, който подобрява умственото представяне. Успокоява и успокоява намаляване на тревожността, страха и проблемите с паметта.
  • Смята се, че насърчава вдъхновението.
  • Но в излишък това може да доведе до скръб или гняв.

Как се прилага хромотерапията?

Хромотерапията се допълва от други терапевтични методи за подобряване на здравето. Основните му приложения са дадени по следните начини:

  • Цветна светлина. Състои се от леки вани чрез използване на цветни крушки или филтри за нанасяне на подходящия цвят.
  • Цветни тъкани. Тялото е покрито с естествени материи с подходящ цвят. Тази употреба обхваща и облеклото на човека.
  • Декор. Цветовете на предметите за домашен декор могат да повлияят на настроението на вашите обитатели и посетители.
  • Хроматични еликсири. Състои се от зареждане на водата с вибрации на цвета, с помощта на боядисано стъкло и слънчева светлина. По-късно тази вода се използва за пиене или къпане.
  • Хроматично хранене. Състои се в включете колкото се може повече храна от желания цвят в диетата.
  • Хромопунктура. При това нанасянето на цветни светлинни лъчи се извършва в посочените акупунктурни точки.
  • Медитация. Чрез медитация се визуализират цветът и неговите характеристики, за да се създаде физически и психически баланс.

Никога не трябва да се използва като само лечение

Въпреки че някои изследвания са открили различни свързани открития, важно е да се знае това все още няма достатъчно проучвания които подкрепят предполагаемите терапевтични свойства на цветовете на напреднало ниво.

Следователно е важно, в случай на страдание от някакво заболяване, консултирайте се със специалист. Хромотерапията трябва да служи само като допълнение, никога като основно лечение.

  • Yousuf Azeemi, S. T., & Raza, S. M. (2005). Критичен анализ на хромотерапията и нейната научна еволюция. Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства. https://doi.org/10.1093/ecam/neh137
  • Aktekin, D. B., & Şimaşek, Y. (2012). Нов модел за приложение на хромотерапия. Изследване и приложение на цветовете. https://doi.org/10.1002/col.20658
  • Шпагина, Л. А., Абрамович, С. Г., Дробишев, В. А., Паначева, Л. А., Тицкая, Е. В, и Решетова, Г. Г. (2016). [Комплексно използване на нафталан и неселективна хромотерапия при лечение на гонартроза при работещите в подвижния състав]. Meditsina Truda i Promyshlennaia Ekologiia.

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.