Тази дисциплина се превърна в любимата на известните, за да поддържа форма

Американските фитнес зали са в пламъци. Виновникът е нова дисциплина за поддържане на форма, която предизвиква фурор, дори сред известните. Той има име, толкова внушаващо, колкото кардио стриптиз и се прилага на практика, например, в ритъма на добре познатите ноти на Можете да оставите шапката си на филма Девет седмици и половина.

кардио машина

Идеята хрумна Джефри Коста, учител по танци, който е направил известен този начин на спортуване, основан на поддържане на форма, докато се обучава на чувствени движения. Подходящият гардероб е от съществено значение за това: няма анцуг или бяла спортна риза. Колкото по-внушителен е тоалетът, толкова по-добри резултати.

От другата страна на Атлантическия океан вече се говори, че това упражнение е станало любимо на актриси като Дженифър Анистън, Carmen electra или Памела Андерсън. Резултатите изглеждат съвсем очевидни и макар да не са толкова интензивни като другите упражнения, например спининг, това увеличава сърдечно-съдовия капацитет.

„Това е секси клас и затова хората го харесват“, казват хора, които вече са го пробвали. И то е, че според последователите му се постига красиво тяло, като същевременно се повишава самочувствието. „Това кара хората да се чувстват щастливи с тялото си“, обяснява Коста. "Научавате, че можете да бъдете напълно сексуални и духовни едновременно", казва той.