Черният дроб е жизненоважен орган. Той изпълнява множество функции в тялото, като например генериране на протеини, които транспортират хранителни вещества до всички клетки, филтриране на токсини, производство на жлъчка, необходимо вещество по време на процеса на храносмилането ... Освен това е орган с голям капацитет до регенерация. Но също много чувствителни към всичко, което консумираме и към нашите навици в начина на живот.

мастен

Всъщност със сигурност сте чували, че има вещества, като лекарства, които използваме без рецепта, които в определени дози могат да причинят увреждане на черния дроб. Консумацията на алкохол или други лекарства също го вреди и ако имаме наднормено тегло, черният ни дроб ще страда. Затова през последните години експерти предупреждават, че чернодробно заболяване с малко или никакви симптоми, мастен черен дроб, заплашва да се превърне в епидемия, ако не променим нашите нездравословни навици.

И това състояние при някои пациенти може да предизвика хронично възпаление на черния дроб и в някои случаи да предизвика цироза. По същия начин увеличаването на мазнините в този орган е рисков фактор, който може да породи сърдечно-съдови проблеми.

Защо се случва?

Когато говорим за мастен черен дроб, имаме предвид медицинско състояние. „Характеризира се с натрупване на мазнини в черния дроб. Има два основни типа: безалкохолен мастен черен дроб и поради консумация на алкохол ”, обяснява д-р Мерцедес Рикоте Белиншон, специалист по семейна и обществена медицина и координатор на работната група за храносмилателната система Semergen.

Знанието, че страдаме от това състояние, не е лесно, тъй като, както казахме, то няма ясна симптоматика. Както обяснява специалистът от Semergen, "диагнозата обикновено идва, когато се извършват физически преглед, аналитични или образни тестове като ултразвук по някаква друга причина".

Има обаче някои много фини признаци, които могат да ни насочат към следите, че здравето на черния ни дроб е в беда:

  • Неоправдана умора. Умората може да има различни обяснения. Ако обаче не можете да намерите причина за умората си, това може да се дължи на факта, че черният дроб не изпълнява функциите си правилно.
  • Тежки храносмилания. Това е друг признак, който може да се редува от чернодробно разстройство до неизправност в производството на жлъчка, както казахме, вещество, което черният дроб отделя по време на храносмилането. Ако не го свързвате с консумацията на несмилаеми храни или с непоносимост към храна, говорете с професионалист.
  • Чупливи нокти. Условията на черния дроб могат да се проявят с някои признаци в области като ноктите. Например, ако станат по-крехки или се появят бели петна и няма друга причина, която да го оправдава, е удобно да се консултирате с Вашия лекар.

Какво е лечението на мастния черен дроб?

Няма фармакологично лечение за това състояние. Въпреки това, "ако човек страда от това чернодробно разстройство, той трябва да въведе някои промени в начина си на живот", казва д-р Мерцедес Рикоте. Например:

  • Диета. Трябва да е здравословно, да ограничава солта и захарта, както и да яде много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
  • Упражнение. Практикуването на физическа активност редовно и с умерена интензивност помага за намаляване на мазнините в черния дроб.
  • Отслабнете. Постепенното отслабване (между половин и килограм на седмица) може да коригира тази промяна.
  • Контрол на кръвта. Важно е да се поддържат адекватни нива на кръвната захар, холестерола и триглицеридите.
  • Добавки. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате хранителни добавки като витамини или други лекарства.

Всички тези насоки могат да лекуват затлъстяването на черния дроб, но също така да предотвратят появата му. Следователно, ако искаме да се погрижим за здравето на този орган, толкова важен за останалата част от организма, трябва да заложим на a здравословен начин на живот, в която консумираме прясна храна, като избягваме рафинираните и, разбира се, казваме не на консумацията на вещества, които могат да й навредят като алкохол, наркотици или злоупотреба с лекарства.