Диетата на знаменитостите се управлява от различни убеждения, навици и тенденции; правим преглед на техните хранителни навици, който включва най-изненадващите съвети
Мляко от канарски семена, чаша топла вода с лимон, кълнове, морски водорасли, суров рог на прах, покълнали зърна, хляб от семена. Деликатеси и деликатеси, според известните, които вдигат вълна на всичко. Те са готини, модни и хармонични дори за обяд. Всеки има своите трикове, рецепти, любими пазари, вкусове и навици, когато става въпрос за решение какво да яде. По-голямата част са на страната на веганството, което в този момент не е нищо ново. Да, нарастваща тенденция. По този начин нашите знаменитости обещават хиляди ползи, ако следваме техните предписания. Преглед на техните позиции, мотиви и най-добрите тайни за храните, които те избират.
Лиз солари. „Избрах да бъда вегетарианец преди три години, за да не внасям пари в индустрия, която злоупотребява и малтретира животни, за да нахрани хората“, обясни красивият модел на Персонажи.tv, но той уточни: "От млечни продукти консумирам само органични яйца и сирена. Очевидно се опитвам да се адаптирам, ако изляза навън, защото все още е трудно да се получат органични млечни продукти." Той добави: "Концепцията за органична храна е напълно различна, животните растат и се развиват по естествен начин, без да бъдат малтретирани или опиянени с хормони. Препоръчвам на хората, които решат да ядат месо, да отидат в къщи, където продават фермерски продукти, трябва да отидете обратно към естественото. За да направя промяната си оставих първо червено месо, след това пиле и накрая риба. Също така се консултирах с диетолог, така че диетата ми да е балансирана и да се науча да ям всичко, от което се нуждае тялото ми. по-силно, по-енергично и вътрешно чисто от винаги. И навиците ми за готвене остават същите, имам органична доставка вкъщи! ".
Агустина Чери. Брюнетката е известна в околната среда с това, че е една от най-пламенните вегетарианци, като нейната приятелка Марсела Клостербоер. И двамата се разпознават като активисти или поне обичат да общуват свързана информация, за да разширят добрите хранителни навици. Поради тази причина, и тъй като знае, че има много последователи в социалните мрежи, той споделя ежедневни моменти там, приготвяйки любимите си храни. Актрисата показва своите хранителни познания по повече от оригинален начин. Например, изобразете мравка, направена от стафиди, за да стане ясно, че стафидите предотвратяват артрита, успокояват киселини и премахват токсините. Или сърце със смокини, което да обясни, че те са антиревматични и имат отхрачващи свойства. Други „скоби“, избрани от гениалната млада жена, включват бадеми, тъй като са антиоксиданти, и листа от липа, за това, че притежават успокоителни свойства и улесняват храносмилането. Отлични съвети и добър начин да привлечете вниманието към темата.
Арасели Гонсалес. "Вкъщи не ядем нищо опаковано, ние сме доста натуралисти с Фабиан. Имаме си биологична градина и обичаме да правим собствени смутита, смесвайки папая, портокали, бадеми, фурми, семена, спанак и банани, например. Хранене и супер вкус. Страхотният ми съвет е да се храните здравословно, много витамини, протеини и хранителни вещества, нула мазнини. Обожаваме бобовите растения, кълновете, семената и приемаме големи количества витамин С, който е антиоксидант ", разказа ни за нея моделът и актрисата дневна диета.
София Замоло. Здравословната и разнообразна храна е нейната предпоставка, но, разбира се, тя има и своите малки тайни. „Препоръчвам нещо, което правя всяка сутрин: на гладно пийте топла минерална вода с натурален изцеден лимон“, публикува наскоро блондинката в профила си в Instagram. "Той има силна антибактериална и антивирусна сила и помага за отслабване, той е храносмилателен, почистващ черния дроб, детоксикира, балансира pH, почиства кожата, дава енергия, подобрява настроението, подобрява дъха и хидратира лимфната система", подробно. Това, че водата не е студена, е за тялото да я обработва по-добре. Информация, колкото полезна, толкова и оригинална.
Наталия Орейро. Красивата актриса от Entre Caníbales се обяви за последователка на насоките за сурова храна или жива храна. Това е начин на хранене, като същевременно се запазва естеството на биохимичните съединения на храната. В действителност това е повече от диета, това е начин на живот и основната му идея е хармонията с природата, разбира се, без страдание на животните. Приготвяйки храна без огън, те запазват максимално качеството на хранителните вещества. "Ям храна, дехидратирана при 45 градуса, което ми дава енергия, мога да ям зеленчуци, хляб, приготвен със семена, всичко и консумирам ежедневна хранителна добавка от цветен прашец, а също и ехинацея. Вегетарианец съм от около 15 години", обясни Нати.
Агустина Кордова. Тя е вегетарианка и натуристка (грижа за природата, което предполага да не се използват дрехи или продукти, получени или тествани върху животни) от повече от 10 години, почти по наследство. Баба му и майка му бяха. "Въпреки че не съм войнствен в каквото и да било, не се чувствам добре да ям месо и не. Освен това подслаждам със стевия на конци и добавям аюрведични препарати от китайска медицина към храната си. Те се наричат Churnas и са един вид смес от билки и подправки, създадени според дошата или групата, към която принадлежите, според лекарите на това древно познание, малко познато тук в Аржентина. Консумирам много индийски чай, наречен чай, и ако изляза, се опитвам да яжте на места Кришна, които предлагат индийска храна, но вегетарианска ", каза актрисата.
Жулиета Диас. Вегетарианецът по наследство и след това по избор също се обявява за оволатилен. "Обичам да ги готвя със зеленчуци, не мога да ги сложа, достатъчно трудно ми е да оставя бяло брашно настрана и също така се опитвам да намаля млечните продукти." Любимото му ястие е ориз Ямани и той обича бобови растения, орехи, бадеми и стафиди. „Трябва да сте подозрителни към това, което се рекламира като здравословно, например повечето соеви миланези, които купувате в супермаркета, са трансгенни, затова отивам на сериозни диети“. Разбира се, планът е малката му дъщеря Елена да тръгне по неговите стъпки.
Мерцедес фунес. Без да се самоопределя или да заема войнствени позиции, актрисата се стреми да се храни здравословно. Начинът, по който се злоупотребява с животни за консумация от човека, е престъпен за нея и тя чувства, че освен това прави всичко, за да промени тази сурова реалност. "Купувам това, което консумирам в диетологията и на специални места, защото се опитвам да го направя възможно най-малко индустриализирано и преработено. Не пия мляко или други млечни продукти, аз си правя собствено растително мляко, като преработвам птичи семена с минерална вода у дома. Не ям червено месо или пиле, Понякога някои риби. Приемам лимон на ден, като лекарство, защото е. Има милион свойства: противораково, антибактериално, наред с много други витамини и принос. Денят ми винаги свършва с чаша растително мляко, което като канарче семе има детоксикиращи и отслабващи свойства. Рецептата за приготвянето му е в интернет и е супер лесно. Опитвам се да се доближа, без фанатизъм, да включи по-добри хранителни навици ". Тя е фен на Мачака, готви будна. Веганска кухня и суров кетъринг.
Никол Нойман. Известна с любовта си към животните, тя обещава безкрайни ползи за тези, които се осмеляват да я последват. „Неконсумирането на месо намалява рисковете от сърдечни заболявания, рак и инфаркти, наред с други заболявания, и влияе положително на настроението“, казва моделът и бизнесдамата. Не напразно, заключава красивата дантела, в Индия, където малко месо се консумира от уважение към животните, хората достигат до сто години. Тази диета, уверява той, подобрява сексуалната активност. „Домашното меню е напълно зелено“, уверява тя, водейки семейство с три момичета, които са отгледани във вегетарианство и съпруг, който ако иска говеждо месо, ще трябва да го търси навън.
Вивиана Саконе. Преди четири месеца той остави червено месо: "Ям само риба и миди. Нямаше особена ситуация, която да ме доведе до това, но това беше корелатът на доста внимателно хранително поведение в продължение на много години. Винаги съм се опитвал да се храня здравословно начин, защото разбирам, че ние сме това, което ядем. Случвало ми се е да не искам да консумирам повече месо, тялото ме е помолило да го направя и аз знам как да го слушам и да го уважавам, но това не означава, че Не бих ял, ако някога исках. Харесвам пазарите на органични и натурални продукти, но те все още са много скъпи, затова ги посещавам от време на време. Това, което се опитвам да заменя най-много, е бялото брашно за пълнозърнести храни, защото те са с високо съдържание на фибри. Не се изкушавам от неща с твърде много мазнини или прекалено сладки и вместо това обичам солено. Нямам нищо против това, което някои наричат замърсяване на храната. Мога да готвя ориз и кюфтета за дъщерите си например и да ям само оризът, въпреки че месото има zclado с него. Избирам леща, киноа, зърнени храни, много плодове и зеленчуци, особено листни зеленчуци. Но нищо от това не предполага жертва, защото това е, което обичам да ям. И през зимата някои добри яхнии, които могат да бъдат вегетариански и вкусни ".