Какво ядат върховете и момичетата?
Жизел Бундхен, Даутцен Крус, Алба Галоча, Мартина Клайн. те ни вдъхновяват със своите най-здравословни рецепти за отслабване този сезон
FFicha какви върхове и момичетата ядат в 20 instapics!/Снимки: Instagram. Вижте още снимки
Клара Санчес де Рон | 15.01.2014 | [email protected]
За да изпратите тази заявка на приятел, попълнете следните полета:
Знаете ли какво ядат върховете, за да изглеждате толкова ефектно, да демонстрирате безупречна кожа и да останете толкова тънки? Настрана генетиката, те самите ни дават своите най-добри здравословни рецепти чрез Instagram, които също можете да копирате. Смутита, салати, суши. всички те вкусни. D Не ги пропускайте снимка по снимка!
От смути от пресни плодове и зеленчуци, детоксикираща кокосова вода, вегетариански ястия или японска кухня. Всички модели и момичетата имат своите трикове, за да отслабнат и да изглеждат страхотно по най-здравословния начин. Някои от тях са истински експерти в създаването на най-гурме рецепти.
Смутита и здравословна диета
Хайди Клум Почитател е на тайландската кухня, Кендъл Дженър на суши като Алба Галоча който е почитател на мисо супата и алкалните лимонови сокове.
Роузи Хънтингтън е фен на нискокалорични, енергични зелени сокове и Жизел Бундхен от натурална кокосова вода за възстановяване след тренировка след фитнеса и на диетата на Карли Клос никога не пропускате добра закуска или обяд, за да започнете деня с авокадо и добър зеленчуков омлет, богат на протеини и ниско съдържание на мазнини.
Малки порции
Даутцен крони е фен на балансираните ястия и се опитва да следва Диетата на зона ядене на малка порция протеини, зеленчуци и въглехидрати, но всички в малки количества.
Има и такива с добра генетика като Кара Делевин или Кандис Суонпол и от време на време се отдават, като залагат на случайни бургери с пържени картофи и други плотове като сестрите Ариадна и Анда Артилес които имат строга дисциплина по отношение на храненето и избират органична и прясна храна, когато избират здравословно меню за знанията си в храненето.