Десет от десет души обичат малките детайли на всеки ден. Тези, които не се нуждаят от важни дати или клишета и които се хранят с дълъг списък от причини да продължат, защо да сме смирени и да знаем дара да се грижим за хората, които обичаме всеки ден.
Тъй като малките детайли имат най-голямо въздействие, тези, които показват величието на хората, и онези, които ни карат да се усмихваме огромно. И това ли е малкият винаги е най-важният, това е, което ни кара да растеме и да бъдем по-добри всеки ден.
В крайна сметка осъзнавате, че малкото винаги е по-важно. Разговорите в три сутринта, спонтанните усмивки, катастрофалните снимки, които ви карат да се смеете на глас, стиховете от десет думи, които носят сълза на очите ви. Книгите, които никой друг не знае и стават ваши любими, цвете, което поставяте в косата си, кафе, което пиете сами ... Това е, което наистина си заслужава; малките неща, които предизвикват гигантски емоции.
Между буквите и кофеина
Малките подробности са това, което наистина ни кара да се влюбим в живота
Дребните детайли се влюбват, защото те правят разликата и придават на живота статута, който заслужава, тъй като те са отражение на величието на хората и способността ни да обичаме постоянно и без условия.
Прочетете също: Страхотен е човекът, който оставя голяма празнота, когато си тръгва
Надяваме се ден след ден филмовите фрази да ни спасяват, преди да паднем в бездната, или че печелим от лотарията, за да бъдем малко по-богати и да се посветим на това, за което копнеем.
Но всъщност, лотарията ни докосва ежедневно, във всяка секунда и във всеки малък детайл. Подробности като ставане всеки ден и това, кого обичаме, до себе си. Подробности като пристъп на смях, разговор до 3 сутринта или визия за залез.
Това, което е наистина важно и което ни поддържа живи, е ежедневието. въпреки това, Осъзнаваме само когато нещо липсва или нещо ни проваля. Ние подчертаваме тази последна точка, защото, когато нещо ни проваля, когато сме разочаровани, има и нещо, което е оживено в нас.
Защото малките детайли работят като известия, като начин да се говори на езика на живота и да станат колекционери на интензивни и незабравими емоционални моменти.
Малките детайли правят страхотни моменти
Диетата, ходенето на фитнес или продуктивността на работа са добре като ежедневни цели. Не трябва обаче да забравяме най-важното: трябва да станем събирачи на емоционални моменти.
Според това проучване на автономния университет в Мексико спомените се съхраняват в мозъка ни от години. Познато лице, звук или изображение могат да бъдат извикани на всеки по-късен етап.
Защото емоционалните моменти са тези, които ни доставят радост в живота. За да свикнем с това, можем да започнем, като водим емоционален дневник със себе си, в който записваме дали сме имали специален момент, в който нашите чувства и емоции да се отразяват.
След няколко дни събиране на ситуации като тази, ще се изненадаме как ставаме все по-внимателни към нашите взаимоотношения. Благодарение на тези усилия ще укрепим връзките си с другите, защото да го правиш за известно време може да има голяма разлика.
Създаването на карта на любовта за близките ни също може да ни помогне да бъдем по-внимателни. Нашият мозък ще съхранява тази информация по такъв начин, че да се чувстваме по-запознати с подробностите от живота на другите.
Това помага да се създадат по-щастливи и по-стабилни взаимоотношения, защото, колкото повече познаваме преживяванията, усещанията и ежедневните предпочитания, толкова по-лесно ще ни бъде емоционалната връзка с този човек.
Какви подробности трябва да подчертаем на картата на любовта?
След това ще ви покажем част от списъка, който психологът Джон Готман ни предлага в своите различни книги и който трябва да знаем, когато подготвяме това ръководство с малки подробности:
- Любимото ястие на този специален човек.
- Вашите любими филми, телевизионни предавания и книги.
- Поне двама души, на които дълбоко се възхищават.
- Кои са любимите ви списания.
- Вашите любими животни.
- Кои са любимите ви ресторанти.
- Вашата идеална дестинация за почивка.
- Първото нещо, което биха купили, ако спечелят от лотарията.
- Нещо, което бихме могли да направим, за да подобрим отношенията, които имаме с него или нея.
- Какво би искал да промени той или тя за нас.
- Кой е любимият ви начин да прекарате един следобед у дома.
- Каква е дейността, в която той или тя се чувства най-компетентни.
- Какви са личните подобрения, които искате да направите в живота си.
- Каква литература предпочитате.
- Какви са тайните ви амбиции.
- Кое е любимото ви хоби, когато сте болни.
- Какъв е вашият идеален подарък за рожден ден.
- Какви са вашите настоящи напрежения или притеснения.
- Кой е любимият ви начин да привлечете вниманието ни.
- Каква е вашата мечта, без да осъзнаете най-желаното.
- Какви са причините да се гордеете най-много със себе си.
Мъжете също обичат малки детайли
Склонни сме да вярваме, че обикновените мъже не се интересуват от малки подробности. Също така, че не оценяват малкото или финото и че смятат някои неща за загуба на време. Но го правят, точно както жените.
Ето защо трябва да твърдим това те също заслужават подробности, които ги вълнуват като неочаквани думи, целувки или прегръдки. Те също очакват изненади, защото и те заслужават любов.
Това проучване, проведено от Държавния университет в Кампинас (Бразилия), подчертава как обществото е установило специфични поведенчески параметри, които също отчуждават мъжете от векове. Някои научени модели, които ни карат да мислим, че мъжът не чувства, не обича и не страда като жена, нещо, което очевидно е мит.
Независимо дали са мъже или жени, ние трябва да ценим хората около нас всеки ден. Един добър начин да го направите е да направите разлика с малки детайли, със специално внимание и внимание.
От съществено значение е хората, които обичаме, да се чувстват специални, показват, че те имат тежест в живота ни. Защото в ежедневието забравяме колко е важно да проявяваме обич и да накараме околните да разберат, че те са от съществено значение за нас.
Нещо, което несъмнено поддържа любовта свежа.
Бележки към читателя
- Ако читателят се интересува от това как да подобри комуникацията в отношенията си, той може да чете автори като Джон М. Готман, Антонио Болинес или Джоан ДеКлер. Тези показания са много обогатяващи и ще ни помогнат да подобрим качеството на нашите взаимоотношения.