В един свят все повече и повече заседнал и с по-големи проблеми на наднормено тегло Y. затлъстяване, всеки родител се грижи за Здраве на вашето дете, което се опитва да избягва заседналия начин на живот при децата, но. Какво можем да направим, за да насърчим началото на физическа дейност от нашите деца?

децата

Изследване, публикувано в British Medical Journal, има за цел да знае факторите, които през първите 5 години от живота на детето са свързани с практиката на физическа активност на децата. деца на 11 или 12 годишна възраст.

Разследването обмисля действията на родители семейство на деца, съзерцаващи от бременност до 5 години живот.

Резултатите бяха наистина изненадващи, тъй като бяха открити много фактори, свързани с практиката на физически упражнения на деца на възраст 11-12 години, но никога не бих си представял наличието на следните действия като основни влияния върху физическата активност на нашите синове:

От това, което може да се види от това изследване, физическата активност на родителите по време на бременността на детето и до 5-годишна възраст е свързана с практикуването на упражнения при децата, когато възрастта им е около 11-12 години.

Винаги съм знаел, че чрез пример ти проповядваш, тоест ако сме активни родители нашите деца са много склонни да продължат нашите действия и да се занимават с физическа активност или поне е по-малко вероятно да са заседнали.

Но. Трябва да призная, че констатациите от това проучване едновременно ме изненадват и радват. Знайте, че физическата активност на родителите през вътрематочен живот на детето може да насърчава упражненията на нашите деца на по-висока възраст е добра информация, която ни насърчава и мотивира да изпълняваме физически упражнения на всяка възраст.