Споделете тази статия

означава

Пубертет при момичета: придружавайте дъщеря си при нейния преход към зрялост

Възрастова група

Дата на публикуване

Дата на преглед

"Противно на културното вярване, пубертетът не е само хормонален проблем", казва д-р Тара Кузино, клиничен психолог и експерт по самоуважение на юношите. "Когато родителите разбират промените, които се случват в мозъка на тийнейджърката, някои от нейното лошо настроение, непоследователност и непредсказуемо поведение започват да имат смисъл. Мозъкът на момичетата претърпява невероятна трансформация, която ще им позволи да станат внимателни възрастни.

Това е юношеството: период на раздяла. Въпреки че нуждата на дъщеря ви от независимост е естествена, тя може да смущава, тъй като част от дъщеря ви все още е момичето, което търси майка си, за да почувства, че всичко ще бъде наред. Тази нова и развиваща се част започва да осъзнава, че това няма да работи за нея завинаги, така че тя трябва да намери стратегия да расте и да оцелее сама, докато все още е свързана с дома си.

Възникваща сексуалност и "селфита"

Друг фактор, който родителите понякога се опитват да игнорират, е зараждащата се сексуалност на дъщеря им. Основният стремеж на женския пубертет е момичетата да станат сексуално привлекателни и конкурентни помежду си. Въпреки че не възприемат този несъзнателен импулс, това е причината те да са много по-фокусирани върху физическия си вид през юношеството.

Изведнъж дъщерята, която не искаше да се къпе, превзема банята, прекарва часове пред огледалото и позира за „селфита“, които ще публикува в социалните мрежи.

Д-р Тара Кузино

Хормоналните и мозъчните промени от този период програмират момичетата да бъдат по-социални и комуникативни и те го практикуват, като поставят приятелите си на първо място.

От пубертета момичетата реагират по-интензивно на стресовете в отношенията си, отколкото на почти всичко друго. Вашето самочувствие през юношеството е свързано със способността ви да създавате близки приятели. Те "имат нужда" да се чувстват обичани и свързани със своя социален кръг. И затова конфликтите с приятели са толкова стресиращи.

Момичетата могат да разберат погрешно какво означават приятелите им, защото не гледат лицата си и не чуват тона на гласа им.

Тийнейджър или малко момиче? Промени в настроението през пубертета

Има две фази в живота на човешкото същество, в които настъпват съществени когнитивни промени: до тригодишна възраст и по време на юношеството. Може да ви помогне да си представите, че поведението на дъщеря ви е като на малко момиченце. Дъщеря ви се опитва да осмисли света, докато мозъкът й преминава през фаза на преустройство и това може да бъде разочароващо.

Д-р Кузино вярва, че е важно да не приемате, че вашата юношеска дъщеря може да реагира като възрастна, защото просто не може. „Тийнейджърските кризи могат да смутят майките“, казва той. "Опитът да бъдеш рационален и логичен не работи, когато дъщеря ти е в ярост. Мозъкът й е в емоционална приливна вълна, така че не може да те чуе.".

Когато дъщеря ти тийнейджър има криза, опитайте се да се отнасяте с нея така, както сте били, когато е била малко момиче, и хвърляте гняв. В зависимост от това какъв е проблемът, състраданието и съпричастността с настроението им може да са най-добрият вариант.

Ако обаче сте тиранин, придържайте се към него. Изчакайте тя да се успокои (което може да отнеме часове или до цял ден), преди да се опитате да проведете рационална дискусия или да обмислите ситуацията с нея.

Пубертетът често е труден, но всички проблеми имат решение

Фази на пубертета: физическите промени, които преживява дъщеря ви, докато расте

При момичетата пубертетът започва с внезапен растеж от 5 до 6 см височина и леко подуване на зърната, обикновено между 8 и 10 годишна възраст (при момчетата пубертетът започва малко по-късно, когато са между 9 и 11 години стар). От 11-годишна възраст ареолата (кожата около зърната) започва да се подува и космите в срамната част започват да растат. Ивицата на растеж продължава и височината им се увеличава с около 7 до 8 см годишно.

Срамната коса се сгъстява, а косата под мишниците расте. Може да започнете да забелязвате промени в миризмата на кожата и тялото на дъщеря си. Спринтът на растежа достига своя връх, с увеличаване на височината от около 8 см годишно.

Между 13 и 14 години гърдите завършват да се развиват. Хълбоците започват да се разширяват и тялото на момичето може да придобие формата на други жени в семейството. След няколко години телесното ви тегло може да се увеличи до 50%. Това кара някои момичета да се притесняват, докато други го намират за естествено, тъй като ръстът им се увеличава.