На 20 години тя е един от най-сексите модели в момента

Искрен и приятелски настроен, Джиджи Той признава, че неговият жизнен план изисква "много дисциплина, много упражнения", включително спорт? и здравословна, чиста и добре планирана диета, макар и един ден в седмицата? и обичам да ям любимия си бургер, със сирене и пържени картофи?.

Джиджи е един от най-страхотните модели в момента и въпреки че не иска да бъде прекалено слаба или да се състезава за това, тя знае, че само с дисциплина? Мога да изглеждам и да бъда това, което съм. Колкото и здрав, и тъй като живея в Ню Йорк, всичко ми е по-лесно. Обичам да приготвям храната си, винаги със свежи съставки. От дете обичам да готвя и съм тотален хранител. Затова се подготвям смутита, салати със задушени зеленчуци, ядки и бобови растения и плодови ястия. Да не забравяме, че един от любимите ми хамбургери ми спечели Майстор готвач на знаменитости?.

прави

Организация: ключът към вашия успех

Моделът на Victoria's Secret обяснява, че тя се организира много добре, за да контролира храненето си. Преди да отида на фитнес, пия пресни сокове от плодове и зеленчуци. Обичам органика и? Почистващи препарати? Juice Press, особено на Пикантен цитрус, който има джинджифил и ми дава енергия. И тъй като хамбургерите и тестените изделия са моята страст, аз им се радвам един ден в седмицата. Прекалено строгата диета не е естествена и би ме побъркала?.

Как правите своя печеливш бургер

Джиджи го прави с 4 унции (120 грама) много постно говеждо месо, на малък пълнозърнест кок, малко сос майонеза, смесен с кетчуп, кисели краставички, настърган халапеньо, топено сирене и хрупкав пържен лук, със сол и подправки.

Ям го веднъж седмично и изгарям тези калории веднага, спортувайки много?.

Спорт и фитнес

Още от дете Джиджи, нейната сестра Красива (която също е модел) и нейната красива майка Йоланда Фостър, практикуваха спортове, особено конна езда и волейбол, което я направи много конкурентна и любителка на живота на открито.

През последната година той започна да тренира по бокс, „новият ми любим спорт“, казва той. Той го практикува четири пъти седмично и започва със скачане на швейцарците или въжетата, най-добре за краката и за derrière?). След това прави 20 минути бокс и завършва с упражнения за пода и балетен баре. Ако практикувате 3 интензивни минути бокс, починете с основни и нежни балетни или съвременни танцови упражнения. И така неговата тренировка.