Истината е, че някои почиствания звучат много по-зле, отколкото са в действителност. В моя случай, предвид моята конституция (пракрити), аюрведичният лекар препоръча nasya, virechana и basti. Любопитното е, че най-малко исках да изживея вамана (контролирано повръщане). Прочистването от виречан беше много по-приятно и умерено, отколкото си представях, а клизмите с билкови масла (басти) изобщо не бяха неудобни. Както всичко мисля, че чувството, че сте в ръцете на експертни хора и че сайтът е чист и хигиеничен, ви позволява да се доверите, без да се притеснявате.
пракрути), както и между 2 и 3 часа на ден Снехана (вълна на тялото с масаж на базата на различни масла), Сиродхара (течна вълна на главата) и Суехана (термична терапия, понякога базирана на пинд с оризово мляко или масла или като тази 55-градусова парна баня, където се смях, плаках, молех се и почти заплаших моя скъп терапевт Шану, с когото съм се смял и се радвам толкова много).
Надявам се тази статия да ви е интересувала! Ако ви харесва, можете да продължите да четете други статии в блога на www.yogaevolutionschool.com/blog
Не забравяйте, че ако искате да получавате по електронната си поща моя блог със статии и безплатни онлайн класове като тези, можете да се абонирате безплатно от тук.