Инфекцията на урината може да бъде болезнена и досадна. Освен това е необходимо да се лекува навреме, защото ако се разпространи в бъбреците, това може да има по-сериозни последици. Затова се препоръчва посетете лекар за антибиотици, което обикновено е основното ви лечение.

Има и стъпки, които можете да предприемете, за да се опитате да намалите шансовете си за заразяване. Смята се, че някои плодове могат да бъдат полезни за това. В допълнение към лечението, предписано от Вашия лекар, винаги е препоръчително да следвате адекватни насоки във вашата диета.

Искате ли да знаете кои са най-препоръчителните плодове?

Ползи от плодовете за облекчаване на инфекцията на урината

ИПП са много чести при жените. Това досадно възпаление в пикочния мехур причинява парене при уриниране, натиск в корема и умора, което често се доказва и от няколко десети треска.

Това състояние, наричан още цистит, обикновено се лекува с антибиотици, лечение, което Вашият лекар ще Ви предпише и което трябва да спазвате. Ние от нашето пространство искаме да ви помогнем, като ви информираме за определени добавки за това лекарство; плодовете например са много подходящ елемент.

Допълващи стратегии

Преди да влезем в плодовете, ще направим просто позоваване на поредица от стратегии, които можете да следвате и вие. Не забравяйте, че трябва да ги използвате заедно с вашето лекарство, никога като заместител на него.

  • Пийте много течности: Повишената консумация на вода е свързана с благоприятни ефекти при лечението на инфекции на пикочните пътища.
  • Яжте храни, които имат антибиотични свойства: Те са чесън, джинджифил и магданоз, наред с други. Можете да правите настойки от джинджифил следобед или отвари с магданоз, като добавяте 5 стръка към чаша вода. Оставете го да заври, филтрирайте го и изпийте.
  • Диуретични храни: например аспержи, краставици, целина и цвекло.
  • Избягвайте храни, които могат да раздразнят пикочния мехур: кафе или зелен чай са ясни примери.
  • Опитайте се да избягвате храни с рафинирани брашна, дрожди и сладкиши: Те ще увеличат задържането на течности и няма да помогнат за намаляване на инфекцията.

Плодове, подходящи за инфекция на урината

1. Боровинки

подходящи

Обичате ли боровинки? Този плод се препоръчва за случаи на инфекция на урината поради своите антибиотични и антиоксидантни свойства.

Резултатите от някои изследвания показват това червената боровинка може да бъде ефективна за предотвратяване на рецидив на уринна инфекция при здрави жени. Необходими са обаче още проучвания, за да се потвърдят тези констатации.

Като съвет: не купувайте соковете, приготвени в супермаркети, тъй като им липсват активните съставки и освен това съдържат твърде много захар. По-добре е да купите боровинките и да приготвите сока у дома.

2. Папая

Папаите са друг пример за кисели плодове, те са антиоксиданти и имат витамин С. Друг елемент, който трябва да имате предвид, е, че папаята е богата на фибри.

От друга страна, резултатите от това проучване предполагат, че екстрактът от папая оставя има силен потенциал за нефропротекция въз основа на неговата антиоксидантна активност и съдържанието на полезни фитохимични компоненти.

3. Сокове от портокал и лимон

Витамин С често се препоръчва за предотвратяване на инфекция на урината чрез нейното подкисляване. Въпреки че има някои проучвания, са необходими повече доказателства в подкрепа на използването му.

Както знаеш, малко плодове са толкова богати на витамин С и антиоксиданти, колкото портокалите и лимоните. Би било идеално например сутрин да приготвите сок с два портокала и половин лимон.

4. Ползите от ананаса

Ананасът съдържа бромелаин, ензим с противовъзпалително действие. Да, това е плод, който си струва да приемате всеки ден във формата, която искате; може да бъде в богати салати, с други плодове или да пиете сока му.

5. Червено грозде

Червеното грозде има антоцианини, група високоефективни биоактивни съединения които са широко разпространени в растителните храни. Те са с приятен вкус и много привлекателни за окото; подходящ плод, който да приемате всеки ден, и повече, ако страдате от инфекция на урината.

Ако имате навика да консумирате тези плодове редовно, заедно с лечението, предложено от Вашия лекар, бихте могли да помогнете за подобряване на инфекцията на урината или да я предотвратите. Какво още, ползите са много повече и покриват почти цялото ни тяло.

Въпреки това, въпреки че консумацията му се счита за безопасна, страничните ефекти могат да възникнат от прекомерна или продължителна консумация или от взаимодействието с лечението. Поради тази причина е важно да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да приемате някои плодове.