Тъй като всяка година започва, всички ние правим списък с резолюции, за да подобрим живота си през следващите дванадесет месеца. Въпреки това не винаги е лесно да продължите със същата мотивация, както напредват седмиците.

липсва

Важно е през цялата година да откриваме нови причини да ни мотивират да постигнем целите си, но как да го постигна? Ако целта ви е да следвате рутинна тренировка, било за здраве или красота, следването на тези акаунти в Instagram ще ви помогне да постигнете последователността, която искате.

Стефани Бътлмор.

Собственикът на този акаунт е красив, атлетичен и популяризира начин на живот, който включва физическа активност. Освен това той често е склонен да „греши“ с деликатеси като понички или пица, показвайки, че е възможно да бъдем здрави, без определено да се отказваме от всичко, което харесваме.

Джеф Нипард.

Този джентълмен е любящата и спортна спътница на Стефани Бътърмор и във всяка от публикациите й можем да видим как тя напредва в тренировките си и как прави спорта наистина забавен.

Стефани Джоши.

Разказът на Стефани може да бъде обобщен в две понятия: много спорт и много храна. Всяка от публикациите му демонстрира отдадеността му към спорта, но също така и начина, по който се радва на хамбургери и палачинени кули без угризения.

Еми Уонг.

Тази млада жена има две основни цели в живота: да поддържа форма и да пътува. Неговият акаунт в Instagram ни води до всички дестинации, които посещава, моментите, които споделя и, разбира се, неговите упражнения, които дори можем да практикуваме у дома.

Холи Рилинджър.

Собственикът на този акаунт в Instagram предлага здравословен начин на живот, който включва тяло и ум, освен това насърчава здравословното хранене с прясна храна. Идеално ръководство, ако работите за отслабване, включително диета и физическа активност.

Роз дивата.

Тя е може би най-конкретният акаунт в Instagram и най-вдъхновяващата от всички по основна причина: тя няма силни кореми и има сензационно чувство за хумор, поради което ни показва, че физическата активност не е само за тези, които имат състезание за тяло.

Келси Уелс.

Този акаунт в Instagram популяризира здравословен начин на живот, който интегрира спорт и добро хранене. Най-мотивиращо от всичко, Келси е личен треньор и споделя за своя сметка трансформациите на много хора, които ще ви накарат да почувствате, че наистина е възможно да постигнете целите си.

Ребека Кенеди.

Ребека е личен треньор и споделя в своя акаунт в Instagram различните места, където изпълнява своите съчетания: паркът, теренът или дори собственото й легло са подходящи места за упражнения, от които се нуждаете.

Всички тези акаунти в Instagram ни напомнят, че спортът не трябва да бъде наказание или задължение. Физическата активност е необходима, за да достигнем желаното тегло а също и да водят здравословен начин на живот и го показват във всяка публикация!