йодираната

The йодирана репичка, Известен също като сироп от репички, той е хранителна добавка, високо ценена заради своите лечебни свойства. В повечето случаи този продукт обикновено се предлага на пазара като енергизиращо или като стимулиране на лимфната система, но е забелязано, че йодираната репичка може да има и други ползи за здравето.

Съдържание на статията

За какво се използва йодираната ряпа? Какви са неговите свойства?

Силата на тази добавка се крие в нейната висока концентрация на някои витамини, основни съединения и минерали. Както подсказва името му, една от основните съставки е екстрактът от ряпа (екстракт от семена от хрян), но препаратът винаги е обогатен с други компоненти.

Друг факт, който трябва да се има предвид, е, че йодираната ряпа обикновено е такава много богат на калций, калий, витамин С и витамини от група В (B1, B2, B3, B6 и B12). Това допълнително увеличава ползите за здравето от сиропа.

Как приемате йодиран сироп от ряпа?

Този витаминен комплекс приема се през устата, Винаги следвайте инструкциите на производителя или препоръките на Вашия лекар. The дневна доза препоръчва се Може да варира леко в зависимост от всеки продукт, но по-долу ви показваме какво се счита за стандартна доза:

  • Възрастни. 1 супена лъжица (15 ml), 2 пъти на ден.
  • Деца от 4 години и юноши. 1½ чаена лъжичка (7,5 ml), 2 пъти на ден.
  • Бебета и деца под 4 години. Консултирайте се първо с Вашия лекар или педиатър, преди да приложите някаква добавка.
  • Бременни жени. Употребата на добавки по време на бременност или кърмене не се препоръчва без съответното медицинско разрешение.

Важно е да се обърне внимание на възможните спецификации за употреба, които обикновено се появяват на опаковката, например ако е необходимо да се разклати преди употреба, да се приемат на гладно, в компанията на храна или с вода и т.н.

В случай, че забравите доза йодирана репичка, препоръчително е да я вземете веднага щом си спомните. Ако наближава времето за следващата доза, просто пропуснете пропуснатата доза, изчакайте и продължете по обичайния си график. Никога не приемайте 2 дози от този сироп едновременно или добавяйте допълнителни дози.

Откъде се снабдявате с йодирана репичка? Мога ли да го направя у дома?

Обикновено се предлага в аптеки, супермаркети, магазини за витамини/добавки и онлайн сайтове. Обикновено това е достъпен продукт с цени, които варират в рамките на икономически диапазон.

Мнозина се чудят дали е възможно Направете свои собствени домашни йодирани репички. Въпреки че има някои предложения за рецепти, трябва да се отбележи, че този витаминен комплекс дължи своите лечебни ползи на концентрацията на определени съединения, които са били надлежно добавени и които надхвърлят репичките и нейните естествени свойства.

Вижте по-късно:

Това каза, тук е рецепта за сироп от репички в няколко стъпки.

Забележка: Дори и в малки дози, избягвайте приема на перорален калиев йодид, без първо да се консултирате с Вашия лекар.

Има ли йодиран сироп от ряпа противопоказания?

  • Алергична реакция (кожен обрив, сърбеж, уртикария, затруднено дишане или преглъщане, подуване и др.)
  • Диария, повръщане
  • Излишък на газ
  • Стомашни болки
  • Необичаен вкус в устата

  • Имате анамнеза за свръхчувствителност към йод или калиев йодид
  • Алергични са към репички
  • Имате хронично здравословно състояние (бъбречна/чернодробна недостатъчност)
  • Те са на възраст под 3 години.

По същия начин е важно продължете с повишено внимание в случай на:

  • Имате проблеми с щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм, хипотиреоидизъм, гуша). Необходим е персонализиран медицински съвет.
  • Бременност или кърмене. Безопасността на йодираната репичка и в двата етапа не е добре установена.
  • Под медицинско лечение. Необходимо е да се консултирате с лекар относно възможните взаимодействия с други лекарства и добавки.
  • Имате хронично състояние на кожата.

Научете повече за репички и други кореноплодни зеленчуци!

(Щракнете върху изображението или името на клубена, за да го разберете в детайли)