ползи

индекс на съдържанието

Какво представлява куркуминът?

Куркумин, Тя е активният принцип на куркумата и тя помага за детоксикацията на тялото, когато е претоварено.

Излишъкът може да причини много щети на храносмилателната система, като се започне от черния дроб и се стигне до червата.

A човек, който се чувства претоварен, Ще забележите, че не искате да ядете толкова много мазнини, пържени храни и сладкиши, както и торти като цяло, а също така ще почувствате отхвърляне на различни препарати като яхнии или яхнии.

Когато се забележи претоварване, ще започне гадене, както и загуба на апетит. Претоварването в черния дроб също се изразява в храносмилателен дискомфорт при различни главоболия и мигрена, които причиняват лошо настроение и дискомфортно общо състояние. Слава Богу, те винаги съществуват естествени методи за детоксикация на тялото ви от всички консумирани мазнини, както и оцветители и добавки, които са били консумирани в минали партита.

Вижте дали имате в хладилника си храни като джинджифил, куркумин, черен пипер, артишок, босилек или мента. Обикновено те ще се използват като чай или смутита, които сега ще ви обясня и това ще ви помогне да се почувствате по-добре след няколко дни. Имайте предвид това природни средства за детоксикация на тялото ви трябва да отнеме поне 3-5 дни, за да видите забележими резултати.

Куркума за детоксикация

Една от първите напитки, които можете да изпиете, ще бъде джинджифил с куркумин и лют червен пипер и освен че почиства тялото си и елиминира токсините, това ще ви помогне да увеличите скоростта на метаболизма, дори да подобрите защитните си сили. Нормален чай се приготвя с малко на прах джинджифил, куркума и същия кайенски пипер. Оставете го да почине поне 8 минути и го приемайте преди хранене, което за предпочитане трябва да бъде зеленчуци и плодове. Запарката може да се подправи с малко мед и лимонов сок.

но той не е единственият естествено средство за детоксикация на тялото ви, тъй като можете да приготвите и зеленчукови яхнии от зеленчуци (за предпочитане броколи, спанак, целина, артишок, манголд ...) и куркума, които ще ви помогнат да подобрите и балансирате тялото си отсега нататък.

The детокс сокове които са направени с морков, ананас джинджифил и куркумин също са едни от най-желаните. Можете да ги направите директно в блендер за стъкло и по този начин да заложите на най-добрите здравословни съставки, за да можете да се почувствате жизнени възможно най-скоро. Те прочистват черния дроб, стомаха и ви карат да отделяте токсини много по-бързо.

Тези, които са направени със спанак, целина, куркумин, пъпеш и краставица, също ще бъдат най-специалните за прочистване на тялото ви, ще ви накарат да се почувствате по-леки, дефлирани и също така ще благоприятства процеса на храносмилане и дефекация. Ще кажете голямо сбогом на запека!

Не забравяйте, че смутитата и натуралните сокове е най-добре да се приемат преди закуска или храна, за да се възползвате от всички хранителни вещества в тях по здравословен начин. Ако нямате време, пиенето им за лека закуска също ще ви накара да извлечете максимума от него.