# Специални диети 19 януари 2018 г.

протеинов

Буенас тардес! Днес ви нося това вкусно смути, което освен, че е богато и питателно е и много здравословно, надявам се да ви хареса!


  • 1 банан

  • 250 г л
  • стевия на вкус
  • 1 яйчен белтък (по желание)
  • 20 г овес (по желание)
  • малко смляна канела

  1. Поставяме всички съставки в чашата на нашия Thermomix® и програмираме 1 минута 30 секунди при скорост 10. Готово.

Както можете да видите, това е много проста рецепта. За да пия в средата на сутринта, обикновено не слагам овес, понякога слагам белтъка. За лека закуска, ако сложим овесената каша, тя ни зарежда повече и можем да издържим до вечеря.

Можем да добавим и други плодове освен банан. По ваш вкус.

Надявам се че го харесваш.

Всичко най-хубаво. Ноелия Фернандес

  • Месо с домат в Thermomix (23 октомври 2019 г.)
  • ВЗЕМЕТЕ БЕЗПЛАТНО THERMOMIX® TM6 (23 октомври 2019 г.)
  • Carrillá до Pedro Ximénez с Thermomix (31 декември 2018 г.)
  • Предимства на смутитата и Thermomix (22 ноември 2018 г.)
  • Торта Джиджона нуга с Thermomix (20 ноември 2018 г.)
  • Лек чийзкейк без захар с Thermomix (20 октомври 2018 г.)
  • Пилешки дробчета в сос с Thermomix (20 октомври 2018 г.)
  • Есенен крем с Thermomix (20 октомври 2018)
  • Шоколадов сладолед с Thermomix (22 септември 2018 г.)
  • Крепчета от шунка и сирене с Thermomix (22 септември 2018 г.)
  • Плодов сладолед с Thermomix (22 септември 2018 г.)
  • Бъркани яйца със зелен фасул с Thermomix (22 септември 2018 г.)
  • Бъркани яйца с скариди и гъби в Thermomix (22 септември 2018 г.)
  • Картофена емулсия с октопод в Thermomix (06 април 2018 г.)
  • Галисийски октопод с Thermomix (08 февруари 2018 г.)
  • Бъркани яйца с картофи и шунка в Thermomix (07 февруари 2018 г.)
  • Пилешки крилца за барбекю с Thermomix (02 февруари 2018 г.)
  • Пилешки крилца за барбекю с Thermomix (02 февруари 2018 г.)
  • Парен пандишпан с лимонов сироп в Thermomix (01 февруари 2018 г.)
  • Здравословна закуска: Овесени ядки с банан! (30 януари 2018 г.)
  • Карбонара със зелен фасул с Thermomix (25 януари 2018 г.)
  • Бананов фитнес протеинов шейк (19 януари 2018 г.)
  • Най-добрите пестиньоси. Тези на майка ми! (14 януари 2018 г.)
  • Брокали с бекон (28 ноември 2017 г.)
  • Salmorejo с Thermomix (29 март 2017 г.)
  • Сос от риба тон за месо с Thermomix (13 март 2017 г.)
  • Пуешки гърди, пълнени с Thermomix (04 март 2017)
  • Шоколадов мус с Thermomix (01 март 2017)
  • Крокети от тръстика с кръст с Thermomix (21 февруари 2017 г.)
  • Профитроли с Thermomix (18 февруари 2017 г.)
  • Шоколадови и кремообразни клинове в Thermomix (16 февруари 2017 г.)
  • Крокети от шунка в Thermomix (15 февруари 2017 г.)
  • Крем от оризов пудинг с манго кулис в Thermomix (13 февруари 2017 г.)
  • Парен пандишпан със сладко в Thermomix (11 февруари 2017 г.)
  • Quiché Lorraine с Thermomix (10 февруари 2017 г.)
  • Ориз с гъби в Thermomix (07 февруари 2017)
  • Бял шоколад и фъстъчено кексче в термомикс (02 февруари 2017 г.)
  • Petit suisse крем с Thermomix (31 януари 2017 г.)
  • Кюфтета от риба тон с Thermomix (27 януари 2017 г.)
  • Ябълкова торта в Thermomix (26 януари 2017 г.)
  • Смути в Thermomix (23 януари 2017 г.)
  • Крем с дулче де лече (20 януари 2017 г.)
  • Говеждо с гъби в Thermomix (16 януари 2017 г.)
  • Омлет от картофи с Thermomix (13 януари 2017 г.)
  • Топъл крем от аспержи със сърми в Thermomix (30 декември 2016 г.)
  • Нуга до камъка с Thermomix (28 декември 2016 г.)
  • Стари торти на баба Долорес (27 декември 2016 г.)
  • Крем с морски дарове с хек и шоколадови бонбони в Thermomix (23 декември 2016 г.)
  • Предястия за сирене с боровинки и шунка в Thermomix (21 декември 2016 г.)
  • Макарони с домати и чоризо в Thermomix (21 декември 2016 г.)
  • Шоколадови петри (20 декември 2016)
  • Три удоволствия ориз с термомикс (16 декември 2016)
  • Сьомга с гъбен сос в Thermomix (15 декември 2016 г.)
  • Зеленчуков рататуй в Thermomix (14 декември 2016 г.)
  • Кюфтета с доматен сос с Thermomix (13 декември 2016 г.)
  • Супен ориз с Thermomix (11 декември 2016 г.)
  • Крем с бисквити в Thermomix (09 декември 2016)
  • Картофено пюре с шунка в Thermomix (09 декември 2016)
  • Леща с ориз (09 декември 2016)
  • Нуга от 3 шоколада с Thermomix (08 декември 2016 г.)
  • Бърза ананасова пяна (07 декември 2016 г.)
  • Чаша за мандарина и шоколад с Thermomix (07 декември 2016 г.)
  • Пилешки хапки с Thermomix (06 декември 2016 г.)
  • Задушени крокети с Thermomix (05 декември 2016)
  • Пудинг от сладки картофи в Thermomix (02 декември 2016 г.)
  • Каталонски крем с Thermomix (02 декември 2016)
  • Кубински ориз в Thermomix (30 ноември 2016 г.)
  • Смути в Thermomix (30 ноември 2016 г.)
  • Нуга флан (собствена рецепта) в Thermomix (30 ноември 2016 г.)
  • Яхния в Thermomix (21 ноември 2016 г.)
  • Крем от тиквички в Thermomix (03 ноември 2016 г.)
  • Нарязан хляб в Thermomix (20 октомври 2016 г.)
  • Сос от сирене Рокфор в Thermomix (14 октомври 2016 г.)
  • Оризов пудинг в Thermomix (14 октомври 2016 г.)
  • SALCHICHAS ЕДНАЧНО В THERMOMIX (12 октомври 2016 г.)
  • Куче с домат в Thermomix (12 октомври 2016 г.)
  • Понички от анасон в Thermomix (12 октомври 2016 г.)
  • ВТОРА ГОДИШНА ПРОМОЦИЯ (12 октомври 2016 г.)
  • Ново издание КАТО КЪМ ДОМА! (05 юли 2016 г.)
  • ВЗЕМЕТЕ БЕЗПЛАТНО THERMOMIX® (27 юни 2016 г.)
  • Яйчен фланг в Thermomix (09 юни 2016)
  • Шейк за сладолед Oreo в Thermomix (09 юни 2016 г.)
  • Гъби или гъби с чесън в Thermomix (13 май 2016 г.)
  • Strawberry Petit Suisse в Thermomix (13 май 2016 г.)
  • Ориз с пилешки шишчета в Thermomix (13 май 2016 г.)
  • Иберийска яхния от карила в Thermomix (10 май 2016 г.)
  • Clams a la marinera в Thermomix (06 май 2016 г.)
  • La Nostra Edizione (06 май 2016 г.)
  • Няма резултати за това търсене

Здравейте, казвам се Ноелия Фернандес Чумила, аз съм търговски агент за Thermomix® от делегацията в Севиля I. От този блог ще можете да видите рецепти, трикове, нови издания и всички новини от света на Thermomix®. Можете също така да поискате цялата информация, от която се нуждаете.