Мелатонинът е a хормон, произведен от епифизната жлеза който има различни функции в тялото и особено в регулиране на цикъла сън-будност. Също така се произвежда изкуствено под формата на хапчета за лечение на различни проблеми, свързани със заспиването или други видове патологии.

Какво представлява

Функция

Епифизата се стимулира с тъмнина, така че той произвежда мелатонин в тялото през нощта. Това производство насърчава човека да спи и когато се възприема повече светлина, количеството на производството на този хормон намалява, което го кара постепенно да се събужда.

По този начин хората, които имат проблем, който кара епифизата да не произвежда достатъчно мелатонин, често имат проблеми със заспиването.

Мелатонинът се използва през последните години за лечение на различни заболявания и разстройства; не всички от тях обаче имат препоръки, за да докажат истинската си ефективност.

Доказана ефикасност

Единствените нарушения, за които мелатонинът е научно доказан, са на първо място да се лекуват деца, които имат проблеми със съня и страдат от аутизъм или някакъв вид умствена изостаналост. Използва се и за слепи хора с нарушения на съня.

Вероятна ефективност

Има няколко патологии, при които мелатонинът обикновено се прилага, за да облекчи техните симптоми, въпреки че неговата ефикасност не е напълно доказана. Това са:

  • The нарушения на циркадния ритъм от реактивно закъснение.
  • Проблемите на безсъние.
  • The главоболие в клъстери.
  • Симптоми, които се появяват, когато отказвам пушенето.
  • The тромбоцитопения (нисък брой тромбоцити в кръвта).
  • The симптоми на тардивна дискинезия (необичайни и неволни движения на мускулите).
  • Профилактика за изгоряла от слънцето кожа.
  • Артериална хипертония.

Ефективността не е доказана

Въпреки че е предписан при следните заболявания, не е научно доказано, че употребата на мелатонин ги лекува:

  • The епилепсия.
  • Симптоми на менопауза.
  • Нарушения на съня, причинени от Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност.
  • The мигрена.
  • The остеопороза.
  • The фибромиалгия.
  • The звънене в ушите (шум в ушите).
  • The синдром на раздразнените черва.
  • The стареене.

Противопоказания

Има заболявания или състояния, при които употребата на мелатонин не е показана: