Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, можем да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Използвана от древните гърци за намаляване на тревожността по време на раждане, майчинка (Leonurus cardiaca) се използва предимно като чай или тинктура заради потенциалните си лечебни свойства (1).

Наричана още лъвска опашка, Motherwort е изправен, бодлив храст с тъмнозелени листа и космати лилави или розови цветя (1).

Той е роден в Азия и Югоизточна Европа, но вече може да се намери по целия свят. В Съединените щати се счита за инвазивен вид (2).

За разлика от други билки от семейството на ментата, тя има неприятна миризма и горчив вкус.

Тази статия прави преглед на Motherwort, включително потенциалните ползи и странични ефекти.

какво
Споделете в Pinterest

Потенциални ползи от майчината трева

Motherwort се използва от хиляди години за лечение на различни състояния, включително сърдечни заболявания, безпокойство и нередовна менструация (1).

Въпреки че много от традиционните му употреби не са научно проучени, изследванията показват, че билката има някои потенциални ползи за здравето.

антиоксидантни свойства

Motherwort съдържа множество съединения на растителна основа с антиоксидантни свойства, включително флавоноиди, стерини, тритерпени и танини (3, 4, 5, 6).

Антиоксидантите са съединения, които предпазват клетките ви от увреждане, причинено от потенциално вредни молекули, известни като свободни радикали (7).

Изследванията показват, че антиоксидантите могат да помогнат за защита срещу различни състояния, включително рак, артрит, сърдечни заболявания, болест на Алцхаймер и Паркинсон (7).

Може да понижи сърдечната честота и кръвното налягане

Традиционното използване на майчинство е да помогне за намаляване на бързи или нередовни сърдечни удари, причинени от стрес или тревожност.

В лабораторни проучвания и проучвания върху животни екстрактът от майчина трева проявява антиаритмични ефекти, което предполага, че може да помогне за намаляване на повишения сърдечен ритъм. Тези ефекти обаче не са наблюдавани при хора (8).

28-дневно проучване при 50 възрастни с високо кръвно налягане и тревожност установява, че добавката от екстракт от майчино дърво намалява сърдечната честота, но промяната е незначителна (9).

Констатациите обаче отбелязват значително подобрение в нивата на кръвното налягане. И все пак, изследването беше доста малко и подобни резултати все още не са репликирани (9).

Въпреки ограничените изследвания, някои европейски страни са одобрили използването на майчинка за подпомагане на здравето на сърцето и за лечение на хипертиреоидизъм, стрес и тревожност (10).

Може да помогне на здравето на сърцето

Урзоловата киселина, леонуринът и флавоноидите са съединения в майчината трева, които са показали защитни ефекти върху сърцето при проучвания с плъхове. Тези резултати обаче не са потвърдени при хора. (11, 12, 13, 14).

Въпреки това, макар и да не са специфични за флавоноидите в майчината, наблюдателните проучвания при хора показват връзка между общия прием на флавоноиди и намаления риск от развитие и смърт от сърдечни заболявания (15, 16).

Други потенциални ползи

Докато изследванията са ограничени, Motherwort може да предложи допълнителни предимства, включително:

  • Може да намали загубата на кръв след раждането. Предварителните изследвания показват, че лечението с майчина трева и окситоцин може значително да намали риска от загуба на кръв след раждането, в сравнение само с окситоцин (17).
  • Може да облекчи безпокойството и депресията. Въпреки че обхватът му е ограничен, ранните проучвания при хора и плъхове показват намаляване на симптомите на тревожност и депресия след ежедневно приемане на екстракти от леонурин или майчина трева до 4 седмици (9, 18).
  • Може да намали възпалението. Проучвания с епруветки и животни са установили, че леонуринът в майчиния плод има противовъзпалителни свойства. Тези резултати обаче не са потвърдени при хора (19, 20).

Възможни нежелани реакции

Настоящите изследвания за ефектите на майчиния плод при хората са ограничени. В резултат на това безопасността на билката и потенциалните странични ефекти не са напълно изяснени.

Въз основа на последните констатации, възможните странични ефекти от прекомерната консумация на майчина трева включват диария, маточно кървене и болки в стомаха

Тъй като Motherwort има потенциал да повлияе на сърдечната честота и ритъма, хората, приемащи лекарства за сърдечен ритъм, като бета-блокери, и хората с ниско кръвно налягане трябва да се консултират със своя доставчик на здравни грижи, преди да опитат тази добавка. (19).

Освен това е доказано, че билката взаимодейства с разредителя на кръвта варфарин и не трябва да се приема с лекарства за разреждане на кръвта, освен ако не е разрешено от медицински специалист (21).

И накрая, поради липсата на изследвания и неговия потенциал да стимулира маточните контракции, бременните или кърмещите жени също се препоръчват да избягват майчината трева (10).

Предложена доза

Тъй като изследванията при хора са ограничени, понастоящем няма установена препоръчителна доза за майчинство.

Европейската агенция по лекарствата (EMA) обаче препоръчва да се консумират по-малко от 3 грама прахообразен екстракт на ден, за да се избегнат възможни странични ефекти (10, 19).

Motherwort може да бъде закупен като чай от насипни листа или под формата на тинктура и капсула.

Когато се консумира като чай, майчинката често се комбинира с мед, джинджифил, лимон, захар или други силни аромати, за да помогне в борбата с горчивината.

Долния ред

Motherwort е билка, която се използва от хиляди години от онези, които искат да се възползват от потенциалните ползи за здравето, особено тези, свързани със здравето на сърцето и безпокойството.

Липсват обаче изследвания за неговата ефективност и безопасност при хората. Поради това са необходими повече проучвания, преди да може да се препоръча за здравни цели.

Ако искате да опитате motherwort, първо говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Можете да намерите тинктури и чайове в местните специализирани магазини или в нашия имейл.