С пристигането на студа болките в гърлото зачестяват. Това са съветите, дадени от специалисти за облекчаване и предотвратяване на дискомфорта, причинен в тази деликатна част от тялото ни.

направя

Възпалено гърло може да възникне от множество причини. „Най-честите са доброкачествени и се дължат на инфекции. Вирусните инфекции са основната причина в детството. Бактериалните инфекции, като тези, дължащи се на бета хемолитичен стрептокок от група А, са придружени от висока температура и общо неразположение ”, казва Мигел Анхел Мелчор, специалист в Института по оториноларингология и хирургия на главата и шията в Мадрид.

Специалистът съобщава, че първите, т.е. инфекциите, причинени от вируси, са много по-чести от тези, причинени от бактерии.

„Друга честа причина за леко възпалено гърло, което продължава с течение на времето, с усещане за чуждо тяло или храчки в долната част на гърлото, може да бъде гастроезофагеалният рефлукс, при което гърлото се„ изгаря “чрез изтичане на киселина от стомаха“, описва.

През най-студените месеци на годината вирусните инфекции и бактериалните суперинфекции са по-чести и следователно болките в гърлото също са по-чести.

Специалистите смятат, че това се дължи на сезонността на някои респираторни вируси, по-голямата концентрация на хора в затворени пространства като домове, офиси или училища и отслабването на локалната защита на лигавиците поради ефекта на студа.

Леките болки в гърлото обикновено изчезват сами за кратко време и всичко, от което се нуждаете, е добра хидратация, балансирана диета и леко лечение за облекчаване на болката. В някои случаи обаче е необходимо да отидете в лекарския кабинет.

По този начин Магдалена Перес Ортин, член на комисията по ларингология на Испанското дружество по оториноларингология и хирургия на главата и шията (SEORL-CCC), посочва, че трябва да отидете на лекар, "ако болките в гърлото са придружени от лошо общо състояние (отделяне на треска над 38,5 ºC, прострация или невъзможност за поглъщане на течности) или ако продължава повече от две или три седмици, особено при пациенти с пушене, особено когато няма свързан инфекциозен процес ".

По същия начин д-р Мелчор подчертава, че хроничната болка, която продължава с времето и особено ако тя излъчва към ухото, може да се дължи на туморни лезии, които трябва да бъдат изключени.

Антибиотици, да или не?

Антибиотиците работят само за борба с бактериите. Следователно те са необходими само ако болките в гърлото се дължат на бактериална инфекция.

„Има някои симптоми, които могат да ни накарат да подозираме, като висока температура, болезнени възли в предната част на врата или голям ефект върху общото състояние“, обяснява д-р Мелчор.

„В тези случаи трябва да се срещнем с нашия първичен лекар, който след преглед ще определи дали се нуждаем от антибиотична терапия или не“, казва д-р Перес Ортин, отоларинголог, отговарящ за отделението по дисфагия в болница Алкоркон в Мадрид .

Специалистът припомня, че антибиотиците "само лекуват бактериална инфекция, не решават вирусни или иритативни проблеми, нито оказват влияние върху болката, така че, заедно с високата степен на резистентност, тяхното произволно използване или като самолечение е напълно обезкуражено".

В този смисъл Световната здравна организация (СЗО) подчертава, че резистентността към антибиотици днес е „една от най-големите заплахи за световното здраве, продоволствена сигурност и развитие“.

Но защо възниква антибиотична резистентност? Случва се, че злоупотребата и неправилното използване на антибиотици прави тези лекарства по-малко ефективни.

„Всеки път, когато човек приема антибиотици, бактериите, които са чувствителни към антибиотика (тези, които това лекарство все още може да атакува) умират, но устойчивите бактерии остават живи, които могат да растат и да се размножават“, посочват Центровете за контрол и САЩ Профилактика на заболяванията (CDC).

С тези устойчиви бактерии се бори много трудно и могат да превърнат болестите, които са били ефективно лекувани с антибиотици, в опасни инфекции.

За да се предотврати този проблем, е важно да се приемат антибиотици само ако са предписани от лекар, а не да се използват антибиотиците, предписани на някой друг и да се спазва предписаното лечение до края, без да се изоставя, дори ако симптомите са изчезнали.

Облекчаване на възпалено гърло

Независимо от това, което причинява възпалено гърло, има някои мерки, които могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта.

Д-р Мелчор подчертава, че е важно да се поддържа добра хидратация на лигавиците, която сама по себе си често омекотява симптомите, причинени от сухота.

„В случай на лек дискомфорт, аналгетици като парацетамол или води за уста, посочени от фармацевта, могат да се използват за няколко дни. Важно е да не злоупотребявате и да не ги удължавате с течение на времето. Освен това, ако дискомфортът продължава, трябва да отидем на лекар ”, казва отоларингологът.

По същия начин д-р Перес Ортин подчертава значението на пиенето на много вода и посочва, че не трябва да пушите или да пиете алкохол.

Когато гърлото ни боли, „трябва да избягваме мента, евкалипт, ментол и неговите производни, както и женско биле. По-добре е да ядете храни, които насърчават отделянето на слюнка, като цитрусови плодове или омекотяващи, като мед ”, съветва той.

Освен това специалистът посочва, че настинката „е ефективен аналгетик, така че при инфекциозни фарингеални снимки пиенето на пресни напитки може да облекчи болката и да благоприятства преглъщането (преглъщането)“.

За да се предотвратят състояния на гърлото, експертът казва, че най-важното е да се избягват тютюнът и алкохолът, освен хидратирането правилно.

Той също така препоръчва да се избягват големите вечери и да не се прекалява с продуктите с много сол или захар. „Не е нужно да си лягате след обяд или вечеря, но изчакайте минимум два часа“, казва той.

„С ментолирани продукти не трябва да се злоупотребява, тъй като те причиняват сухота и дразнене на фаринкса. Също така трябва да избягваме суха среда (например поради отопление или климатизация) или да овлажняваме околната среда. Също така е важно да се проветрява ежедневно ”, казва той.

Освен това той препоръчва да се избягва пренапрежението на гласа и да се измиват ръцете със сапун и вода, за да се предотврати предаването на болестотворни микроорганизми, особено след кихане или кашляне и преди хранене.

Д-р Мелчор подчертава, че най-добрата профилактика е балансираното хранене, избягването на тютюн и алкохол, редовното извършване на леки физически упражнения и пиенето на два литра вода на ден, главно в суха среда, за да се поддържат лигавиците в добро състояние.

„Нашето тяло е много прецизна машина и, ако се отнасяме добре с него, то ще се противопостави много по-добре на външни агресии“, заключава той.