Публикувано от Arturo Ruiz в четвъртък, 27 юни 2013 г. Оставете коментар

Фруктоолигозахаридите са вид разтворими фибри, които тялото не е в състояние да смила или усвои. Намирате ги в малки пропорции в определени зеленчуци. Поради предимствата, които те предоставят, е удобно да обогатите диетата с тях чрез добавка.

FOS имат положителни ефекти върху вашето здраве:

Храносмилателната система:

Те действат като храна за бактериите в дебелото черво, модифицирайки състава на микрофлората на дебелото черво, тъй като благоприятстват растежа на бифидни бактерии и предотвратяват растежа на патогенни бактерии, като по този начин се постига балансиране на флората и предотвратяване на натрупване на газове, тъй като бактериите, които са способни да ги генерират, се елиминират.

Като вид фибри, това, което ви помага, е да подобрите и регулирате чревния си транзит, като избягвате да страдате от запек.

Повишава имунната система

Те намаляват риска от рак:

Fos, като несмилаемо влакно, влачи канцерогенните вещества, които могат да бъдат намерени в диетата, достигат до дебелото черво и се изхвърлят от изпражненията, като същевременно намалява времето за контакт на тези вещества с чревната лигавица и предотвратява усвояването на някои хранителни вещества, които са не е полезно за тялото ви.

Консумацията на FOS е свързана с по-доброто използване от организма на различни минерали като калций и магнезий, основни компоненти за костите и зъбите.

Как да увеличите приема на фруктоолигозахариди?

Чрез напълно естествена добавка като e’lifexir® Flat Belly Plus. Това е хранителна добавка от Laboratorios Phergal, която включва формула, подсилена с 20% повече FOS, действаща върху чревната флора, стимулираща селективния растеж на полезните бактерии.

знаете