Здравословно

Калифорнийските ядки, най-добрите съюзници, които се грижат за сърцето ви, намаляват риска от рак и предотвратяват когнитивния спад.

The Калифорнийски ядки, Освен че са често срещани в коледните подноси за бонбони, те са храна, върху която през последните две десетилетия не спират да се публикуват научни изследвания, които показват ползите за нашето здраве.

ядки

Свързани новини

Калифорнийски ядки, храна, която да се грижи за вас вътре

Калифорнийските ядки се грижат за сърцето ви, намаляват риска от някои видове рак, подобряват здравето на пациентите с диабет тип 2, предотвратяват когнитивния спад и помагат при диети за контрол на теглото.

Ползи от калифорнийските ядки за сърдечно-съдовото здраве

  • Те помагат за регулиране на нивата на холестерола.
  • По-ниско кръвно налягане.
  • Намаляват възпалението на кръвоносните съдове и риска от инсулт.

Предимства на калифорнийските орехи за предотвратяване на някои видове рак

  • Те помагат за инхибиране на някои рискови фактори за рак на дебелото черво и забавят развитието на това заболяване.
  • Те биха могли да предпазят от рак на простатата и да забавят това заболяване.
  • Може да предпази от рак на гърдата.

Ползи от орех в Калифорния за хора с диабет тип 2

  • Намалете риска от диабет тип 2.
  • Подобрява функционирането на ендотелния слой, който покрива вътрешността на кръвоносните съдове и чиято функция е ключова за предотвратяване на заболявания като артериосклероза при пациенти с диабет тип 2.
  • Подобряване на добрия холестерол при пациенти с диабет тип 2.

Ползи от калифорнийските орехи за предотвратяване на когнитивния спад

  • Консумацията на орехи при възрастни хора подобрява когнитивните функции, увеличава паметта и концентрацията и намалява влошаването, свързано с възрастта.
  • Те биха могли да защитят мозъчните клетки, както и да забавят появата и да забавят прогресията на Алцхаймер.

Предимства на орехите за контрол на теглото

  • Те биха могли да се борят със затлъстяването, особено при жените.
  • Те имат по-малко калории от останалите ядки.
  • Те помагат за намаляване на метаболитния синдром.

В пътя на добрите неща има и калифорнийски ядки

Компанията Борхес отговаря за привеждането на най-доброто Калифорнийски ядки към нашите маси.

Те се отглеждат на почти 300 хектара, разпределени в 3 ферми, управлявани от компанията в долината на Сакраменто, и в по-голямата си част са от 4 различни сорта: