гадовете се затоплят
Човече, предполагам, че направата на мазнини от зеленчуци и здравословна храна гарантира, че артериите ви не са пълни с холестерол и сърцето ви е здраво. Повече спортувайте като тях.
Той отбелязва, че ще бъде много по-здрав от много по-слаби хора от него.
И диетата на Майкъл Фелпс от 12 000 калории?
Изпратено от Шурталк
Властите на сумо за първи път предприемат действия срещу затлъстяването
С повече болка, отколкото слава, гигантът Котоновака от години разхожда своите 170 килограма през петте турнира по сумо, които се провеждат всяка година в Япония, когато миналата седмица пристигна неговият момент на слава. Беше третият ден от лятното състезание и пред него беше съвсем младият Асашорю, крехкият монголски боец, който само на 22 години и малко над 130 килограма е достигнал до най-високата категория в този спорт, йокозуна. Въпреки всички шансове, Котоновака успя да свали шампиона. Както е обичайно в паметните дни, зрителите хвърлиха възглавниците си върху пясъка на дохио. Но победата се изправи лице в лице за ветерана, 34-годишен боец, който по време на борбата с монголеца получи нараняване на ръката, което доведе до оттеглянето му от турнира. Няколко дни по-късно мамутът йокозуна Мусашимару (219 килограма и 1,91 м) взе същото решение след няколко последователни поражения, които разкриха несигурното му физическо състояние. Това беше завръщането му след цяла година с проблеми в китката и той беше по-дебел и по-бавен от всякога, дори изглеждаше, че има проблеми с дишането.
И двата случая, макар и крайни, не са извънредни. Все повече и повече бойци в този благороден спорт, вкоренени в японската шинтоистка традиция, напускат турнирите рано поради контузии. Огромната тежест на сумотори плюс твърдостта на състезанието (ежедневна битка в продължение на 15 дни, пет турнира годишно) и тренировките (шест или седем дни в седмицата) поставят сумото в нова ситуация, която за първи път има изискваше намесата на спортните власти.
В началото на 2003 г. Японската асоциация по сумо проведе извънредно заседание с 27 специалисти по спортна медицина от различни японски университети, в което прие първите мерки в историята си срещу затлъстяването. След като разгледа видеоклипове от състезанието, рентгенови снимки на наранявания и медицински досиета на главния сумо стадион в страната, Ryogoku Kokugikan в Токио, спортното тяло установи задължителния характер на изследването на мазнините на борците, за да оцени състоянието им.
Анализът ще бъде извършен за първи път в края на текущия летен турнир, който приключва утре. Той представлява истинска революция в спорта, който превръща традицията в един от нейните стълбове и чиито участници, от момента, в който започнат да я практикуват като юноши или деца, имат сред основните си цели угояване, угояване и угояване. Но нещата ще трябва да се променят. Трябва да напълнеете, да, но в добро здраве. С основната цел да защитят борците, група лекари ще ги прегледа и в зависимост от нуждите на сумото и техните физически характеристики ще определи дали са прекалено дебели. За тези, които не преминат теста, тялото ще даде официално предупреждение и ще препоръча да се подложат на диета.
Но какво е подходящото тегло за боец? Въпреки че нито една референтна мярка не е оповестена публично, японските специализирани медии публикуват насока: през 1953 г. sumotori измерва около 1,60 метра и тежи около 120 кг. Петдесет години по-късно средната височина се е покачила само с няколко сантиметра до 1,70 метра, но теглото се е увеличило до над 140 кг.
По пътя повече от 70 начини за нокаутиране на противника са намалени, с изключение на някои случаи, до душ шамари. Липсата на гъвкавост на бойците не дава много повече. Някои фенове смятат, че знаят кога е възникнал проблемът: след пристигането на огромните хавайски бойци.
Един от първите беше йокозуна Конишики, който тежеше 230 кг. Никой с тегло 120 кг не би могъл да го отдалечи на сантиметър от пясъка. Неговите противници трябваше да напълнеят. Пенсиониран от 1998 г., сегашното здраве на хавайския борец показва рисковете, които сумотори поемат в тази безумна надпревара за наддаване на тегло.
В медицинската история на хавайците се открояват болките в раменете, следствие от толкова години борба и остър артрит в коленете поради наднорменото му тегло. Въпреки че е на около 40 години, статутът му е на елитен спортист, поне 15 години по-възрастен от него.
За да отслабнете - първото задължение на боеца, когато се реже опашката - Konishiki следва диета, богата на риба, ориз и малко пиле. Той яде червено месо само два или три пъти месечно. Сладките и захарните продукти са напълно забранени. Упражнението е задължително: особено нищо, защото бягането причинява силна болка в коленете, която му пречи да продължи. Същото се случва и когато ходите.
С този режим борецът, известен с това, че веднъж е изял 100 парчета суши, придружени от толкова много бири, е успял да направи нормални анализи. Вашето кръвно налягане и холестерол са прави, казват лекарите. Целта му е да отслабне до 150 кг. Дори ако Конишики успее, продължителността на живота му ще продължи да бъде същата като на всеки друг сумист: по-малко от 60 години.