Това са най-използваните прибори по време на затваряне

Омръзна ли ви да гледате филми и сериали онлайн? Затвореността може да започне да става еднообразна и също твърде заседнала. Така подходящ момент е да съживите тялото си, да развеселите и да направите някои упражнения вкъщи. Ако искате да се свържете, да нарушите рутината и да останете във форма и с тонизирана фигура от вкъщи, вече знаете, че тук ви показваме как да създадете основен и евтин фитнес у дома, но € кои елементи са най-търсени?

вашата

Дори ако сте активен човек и вече сте натрупали някаква друга фитнес машина, която да упражнявате у дома, от съществено значение е да помислите за това какво искате да работите, какъв материал имате и в какво пространство ще поставите за да може да го направи.

Тенденции за упражнения у дома

Повече информация

Здраве

Y Искате да създадете евтина фитнес зала у дома?

Предлагаме ви най-добрите съвети, за да се възползвате от тази опция по прост и евтин начин

ї Можете да разберете дали коронавирусът вече е преминал?

Съществуват различни видове тестове за диагностициране на заболяването, а тези на антителата позволяват да се открие излекуваното

Отслабнете: Отслабнете с 3 килограма за една седмица, без да излизате от дома

Във времена на затвореност поради коронавирус не трябва да пренебрегваме физическия си вид и здраве

Спорт у дома: Джаджи и машини, които са в тенденция

Това са най-използваните прибори по време на затваряне

Най-добрите устройства за спортуване и отслабване у дома

Не пропускайте тези трикове, за да отслабнете, без да напускате дома си по време на алармата

Бягането вкъщи също причинява наранявания

Лекарите предупреждават за увреждане на мускулите и ставите от неправилен начин на спортуване у дома