Замразеното кисело мляко Tutti Frutti има много от същите хранителни ползи като традиционното кисело мляко, с над 40 вкуса, от които можете да избирате. Въпреки че замразеното кисело мляко е по-здравословна алтернатива на повечето сладоледи, то не бива да замества напълно традиционното кисело мляко във вашата диета.
калории
Съдържанието на калории в замразеното кисело мляко Tutti Frutti варира от 90 до 160 калории на половин чаша, в зависимост от вкуса. Повечето от тези калории идват от захарното съдържание на киселото мляко.
Хранене
Ароматите за капучино, фъстъчено масло и бисквитки съдържат 3 до 7 g мазнина; всички останали вкусове са без мазнини. Всяка порция съдържа 6 до 21 g захар и 3 до 4 g протеин. Всички аромати са източници на витамин С и калций.
Ползи за здравето
Замразеното кисело мляко Tutti Frutti е сертифицирано да съдържа живи и активни култури. Смята се, че тези култури, наричани още пробиотици, повишават имунната система и намаляват честотата на запек и други стомашно-чревни проблеми.
Съвети
Националните здравни институти изброяват замразеното кисело мляко с ниско съдържание на мазнини като храна, която може да се използва сравнително често. За да запазите калориите и с ниско съдържание на мазнини, избирайте пресни плодови топинги, вместо бонбони или сироп. Също така, опитайте се да практикувате контрол на порциите и мини поръчка или малки размери.